テニスを再開し、次はやはりマラソン大会。
と言う訳で、、実に７ヶ月ぶりのマラソン大会参加です。
３月、４月とマラソン大会に申し込んでいたのですが、震災の影響で中止となっており、７ヶ月も間があいてしまいました。
この間、まったくトレーニングしていないので、そもそも完走できるのか不安ではありますが、「軽井沢ハーフマラソン大会」に参加してきました。
(写真は、会場のスキー場です)
制限時間が関門４箇所あって、最終的に２時間３５分となっており、この制限時間でも不安です。
とにかく、今回は完走が目標なので、スタート直後から制限時間ぎりぎりのペース（１ｋｍ７分程度）で、走ることにします。
スタート直後はどうしても、オーバーペースになりがちなので、この点にかなり気を配り、作戦通りにスタート出来ました。
前回も走りながら感じましたが、アップダウンが少ないこと、応援してくれる人が結構いること
、気温がちょうどよいこと
、軽井沢の街並みを見ながら走れることもあって
、久しぶりの大会でしたが、凄く気持ちよく走れます。
ただし、各関門の制限時間３分前程度手前での通過なので、後ろから最後尾車が付いてくるのが見えるので、気が抜けません。
声援や周りのランナーにつられて、ペースが上がりそうにあるのを、抑えながらほぼ１ｋｍ７分ペースでずっと走れていたこともあり、残り３ｋｍで少し余力があったので、ラストスパートをかけます。
結果は、２時間２３分１６秒でした。
半年以上トレーニングすらしていなかったにも関わらず、完走が出来て、まずまずの記録だったので、凄く満足のいく結果です。
今回参加のマラソン大会は、いわくつきで、前回の大会運営が酷評されていのたですが、その批判を聞き入れ十分な改善をしていたこともあり、今回は評判自体は悪くありませんでした。
ただ、個人的には駐車場が有料だったのが・・・。
とにかく、マラソン復帰！！です。
久しぶりの大会だったので、翌日以降に筋肉痛などの不安があったので、古くからの友人が、整体院を開業したので、その日のうちに、マッサージしてもらいました。
この効果なのか、もともとのポテンシャルの高さ
なのかは分かりませんが、翌日以降もほとんど筋肉痛になることもなく、快適に過ごせています。
宣伝になってしいますが、国分寺で開業しておりますので、スポーツ、行楽などの疲れた体に、ご利用してみてください。
http://hato-prasu.com/