廃村された山道を

   昔の日本で、廃村された山道を整備したらマラソンの練習に強烈無比な効果が得られていく。

    山道を走ることにもなるからね。

     ソレを往復するだけでもかなり変わるよね。

     だってさ、日本のマラソンランナーを育成する必要があるんだったらさ、ソレくらいはやらなきゃダメでしょ⁉️

    山奥のアップダウンはメリットの莫大さを物語ると思うからだよ。