『網様態賦活系』って知っていますか？
知らないと思いますし、
そもそも読めないですよね？
『もうようたいふかつけい』と読みます。
網様体賦活系とは、脳の中にある知覚情報を
仕分ける神経システムのことです。
これは、音やにおい、目に見えるものなどの情報から、
自分にとって必要なものだけを感じ取り、
無意識的にピックアップする選択システムです。
ちょっと聞き慣れない言葉でピンと来ないと思うので、
インターネットで検索する時に使用する
『Yahoo』や『Google』を想像してもらえれば
わかりやすいと思います。
検索システムに「○○はなぜ？」と聞けば
その理由が返ってくるのと同じ仕組みで、
単純な検索だと考えてください。
網様態賦活系は、あなたが意識していることに
関係することを、たくさんの情報の中から選び、
自動的に探し出す働きがあります。
逆に言うと、あなたが意識していること以外は、
発見できないということです。
あなたが意識しない限り、発見できないということです。
この網様体賦活系が機能しないと、
ありとあらゆる音、におい、感覚、味、
目に見えるすべての情報が一気に、
しかも大量に押し寄せて来てしまいます。
網様体賦活系の精度は、
スーパーコンピューターより優れていますので、
大量にある情報の中からあなたにとって必要かどうか
すばやく判断し、必要なものだけを脳に伝達します。
例えば、あなたが少しでも「自分は不幸」と
心の中でつぶやいた瞬間、網様体賦活系は
ありとあらゆる情報から「自分が不幸な理由」を
ピックアップして、あなたの脳へ伝達していきます。
そして、網様態賦活系は考えたことと、
それによってピックアップされた情報を使って
現実にしようとする働きがあります。
つまり、最初は頭の中だけで「不幸」と
思っていても、それが“現実”になるということです。
残念ながら、人間の脳には
情報の善悪を区別する仕組みはありません。
脳は（特に知覚情報を）ものすごいスピードで
処理することが分かっていますが、
こうした情報をキャッチするとき、
脳はそれが自分にとって有益か
どうかを判断しないのです。
有益だから取り入れて、
害があるから捨てるという区別はできない
ということです。
つまり
意図的にネガティブな情報をブロックしない限り、
知らないうちにネガティブな情報が
どんどん刷り込まれていくわけです。
自分はどうして不幸なのかと考えると、
脳は自分が不幸なのかを証明する答えを
探してきます。
網様態賦活系は、特に注意していなくても
常に働いていますから、あなたが好むと好まざるとは
関係なく「不幸である」理由を確実に見つけてきます。
この結果、あなたが知覚するのは
◆不幸になってしまった理由
◆自分ばかりが辛い理由
◆うまくいかなかったときの予想とイメージ
になってしまうのです。
これが“ネガティブ思考”の仕組みです。
当然、あなたはそんな“ネガティブ思考”を
求めているわけではないですよね。
どんな悩みでも必要なことは“ポジティブ思考”です。
では、“ポジティブ思考”の仕組みについて説明します。
先ほどの説明した「自分は不幸」を
「自分は幸せ」に置き換えると、
網様体賦活系は「自分が幸せな情報」を
ピックアップしてくれます。
そして、それが“現実”になるのです。
ここで、もうひとつ脳の仕組みを紹介しておきます。
それは『脳は否定語を認識できない』ということです。
つまり、「不幸にならない」ではなく
「幸せになる」というように、
『なりたくない方向』ではなく
『自分の進みたい方向』に意識を
向けることが大切、ということです。
このように、どうすればできるかという
“プラス思考”の質問を投げかけると、
脳はできることを実証する答えを見つけます。
そして、“現実”にしていきます。
大きな目標は、小さな成功の
積み重ねによって達成されます。
その小さな成功ひとつひとつは、
本当にささいなことかもしれません。
でも、それでいいんです。
ぜひ、“プラス思考”の質問を脳に投げかけ、
小さな成功を積み重ねてください。
その積み重ねの結果、必ず大きく進歩しますから。
稲葉敦志