夜のウォーキングやりました。
1万 歩けば医学的には
問題ないので 

これ 僕の目の前のスーパーで
買った刺身です。
なにかわかります?


ギラッチェで わかると
思います。

ゆっくり ゆっくり 
過ごす。


カッコつけるのが 僕なので
 僕が好きな現場は 全て
僕が スクラップやゴミ捨て
 をやります。

便所を 綺麗にっての
まだ続けてます。
レモンから ラベンダーに
香りを変えました。