運動してリフレッシュ！ ASS

昨日はASS（浅見ストレッチ・シェイプ）に行ってきました

久し振りだったけど、思ったよりか体動いてたかな

．．．ま、傍から見たらどうなんだか、ですが．．．

体動かして、汗かいて、水飲んで、、

健康になった気がするよ～

≧(´▽｀)≦

ASSは主に新宿村で不定期で開催しております

誰でも出来る簡単な準備運動と筋トレとダンスです

帰りはお腹すいたのでターリー屋に寄りました