今日はASSでした

代々木上原”SLASH”でASS

ASSとは浅見・ストレッチ・シェイプのことです

ストレッチをみっちりやって、ターンの練習、試しに側転、アースタップみたいな振付もやりました（ADSのおさらいで）

あれ？　家に帰ったら脚が．．．

(￣□￣；)

．．．おやすみなさい

そうだ、

明日25日夜は原宿でPADMA ですね