今日は早めに書く。
休みだったので病院と区役所の支払いに行ってきた。
自分の身体がヤバいのは薄々勘づいていたが結果をみて唖然とした。「栄養失調」とあった。基礎的な栄養価が足りてなかったのだ。
現代病とでも言おうか、つまりは好きなものだけ食べていて栄養バランスを考えずに侮っていた。
そして１日一回の食事というのも良くなかった。
結果、痛風の一歩手前の状態だった。
…医療人としてあまりにも情けない。「医者の不養生」とはよくいったものでまさにそれだった。
なのでストレス発散に、とパチンコを打ちにいってしまった。そんな時にギャンブルやって勝てるはずもなく、かなりの額を散財し、ただいま自己嫌悪真っ最中。
最近、自己嫌悪とか反省とか多いんだよな。
思慮深く考えてから行動せねばいかんね。
タロットカードの「Hermit」を持ち歩いた方がいいレベルだな。
今宵もまた、反省。