体の不調・心の不調...。
不調。体と心の不調...。 皆さま、こんにちは。 本日も、北九州は猛暑です。 皆さまは、「心」が弱いと 感じた事は御座いますでしょうか❓ 「心」の病気になるなんて 恥ずかしい・情けないと 思ったりしていませんか❓ そう感じて、周囲への相談を ためらってしまう事は御座いませんか❓ うつ病や不安神経症などの 精神疾患は「心」そのものが 弱かったり、病んでいたりする事が 原因ではないようですね❗️ 「心」の疲れやエネルギー不足から 体の不調として発症する事が 分かっているそうです❗️ 「ストレス」とは、心身に揺さぶりを かけてくる外（環境）からの力です❗️ 大きなストレスを受けたり、 そう大きくないストレスであっても 慢性的にさらされたりすると、 「気持ち」や「感情」を含む「心」が 揺さぶられますね。 このストレスに対抗しようとして、 自律神経系や脳が 「ストレス対抗モード」に入り、 しばらくの間は何とか心身を 動かしてくれます。 いわゆる「気が張った」状態です。 しかし、いつまでも 頑張り続けることはできません。 限界があります。 頑張り続けて疲れ切ってしまうと、 「体」に変化が生じます。 頭痛・腹痛・めまいといった 明らかな身体の不調として 現れることもあれば、 不安になる・元気がわかないといった、 精神面での症状が現れることもあります。 「心」と「体」のSOSサインです。 （つづく）自己紹介 北九州に住むS47の統合失調症会社経営者の YUJI（ゆーじ）です。 信じられないかもしれませんが、 私は30代の頃、寝たきりとなり 身長170cmの私の体重が僅か36.8kgまで 落ちました❗️その後、 社会復帰し月商5,000万円の売上げを 超える会社の社長になりました✨✨ 私がこのブログを立ち上げようと思った目的は、 老若男女問わず”生き抜く”姿勢を貫けば、 必ず運気が突然として急上昇する時が来る ということを信じて欲しい❗️ そのためのコツや秘訣を後世に 残していきたいと思ったからです。 ・私自身、病を持つ社会人として 世の中にどの様な貢献が出来るのか❓ ・この病をどうすれば克服できるのか❓ ・あるいは、どの様に共存して行けば良いのか❓ ・心と身体のバランスが崩れている状態とは❓ 長年、統合失調症（精神疾患）と 共存してきた私だから語れる事。 音楽の仕事をしていた私が、 突然の心因性難聴になって 音楽が出来なくなった時...。 健康であるべき本来の人間の姿とは...。 美しさとは...。 健康とは何か❓美容とは何か❓ 究極の美容と健康をテーマに 皆様に役立つ情報を発信していきます。
