梅雨が開けたそうですが、もうその前から今年も異常な暑さになっていますね。とにかく暑いのが苦手な中込です。
先週我が師匠筈見純さんの誕生日会をしました。今年で89歳となられました。その歳になっても現在私を始め、譚倶楽部のメンバーの指導をしてくださっており、改めて「俳優は体が資本」を実感します。下手をすると数年前より今の方がお元気なのではないかとすら思います。
これからもお元気に活動されることを、心より願っております。そして今後とも宜しくお願い致します!と思っております。写真はその時のものです。
話は変わって、このブログでも書いていますが、私の体重…
…少し減りました!往年のベスト体重はだいたい65〜68kgで現在77〜78kgほど。一番増えた時よりは多少減りましたが、ベストまではまだまだ…。最近は昔流行った「ビリーザブードキャンプ」の一つを加えて、Twitterにある色んなダイエットエクササイズのものを参考に地道に取り組んでいます。でもちゃんと続けると効果はあるんですね!また、身体が多少軽くなると、と言うか筋肉がつくと代謝が良くなったり、むくみも減ったりしてきました。
まだまだ頑張って続けようと思っています。目指せ昔の体重!
と言う訳で、暑い日々が続くそうですが、皆さんくれぐれもお身体に気を付けてお過ごし下さいませ。







