なんかさーーーーー、、、、
もしや、私って不健康！？？？？Σ（ﾟдﾟlll）
暑いですよね？最近。
クーラー気持ちいいはずですよね？
、、、、サムイ。。。（；￣ェ￣）
なんか、痛い。。。（；￣ェ￣）
冷え症。低体温症。
ってやつーーーーー？！！Σ（ﾟдﾟlll）
今日、 下に
ヒートテック着てタイツ履いていってみたら ちょうどよかった。（；￣ェ￣）
リアルに感じた。
、、、、、、ヤバイ？？？(⌒-⌒; )
もうすぐ30歳。
オーナー曰く、
「30歳って体変わるよ。」
とのコト。
自分は いつでも健康優良児のつもりでいたけど、
ムリし過ぎると 取り返しつかんくなるかも！☆
もっと健康大切にしなくてわ☆
（絶対ダイエットが体に悪かったわ(｡-_-｡) 昔やったら あのやり方で すぐ痩せて健康やったのに、、、(^◇^;)）
ってことで、今日は健康的にウォーキング30分行ってきたよん（＾Ｏ＾☆♪
でも汗かくまで 20分くらいかかった(^◇^;)
いっしょに行ったヤスは 出発前から汗かいてたのに。
（ええな。(｡-_-｡)）
やっぱ動くのって大切やな♪
まだ体もしっくりこやんけど、
続ければ調子よくなりそう☆
ってな感じで、
今日はもう早めに寝よーーーーー☆☆☆
みなさまも暑いので
体調気をつけてねーーーーー☆
でわ、おやすみフラミンゴーーーーー☆
ごきげんようゾウ！☆♪
