暑いので、もう肩出しちゃ～（＾Ｏ＾☆♪
みんな暑くてイヤって言うけど、
私は暑いのが大好きなのだーーーーーー！！（＾Ｏ＾☆♪
夏LOVE！！☆
最近、ミスユニバースの人がTVで言ってた腕痩せの体操やってます！
なんか効く気がする！
めっちゃ簡単なん☆
両腕真っ直ぐ伸ばして
バイバイするみたいに手首を180度動かすだけ☆
しかも20回でいいの☆～（ゝ。∂）
腕の付け根から動かすって意識でやるといいってさ（＾Ｏ＾☆♪
お試しあれ☆～（ゝ。∂）
、、、ダイエット。。
あと一週間。。。
、、、、、もうイヤや。。。( ；´Д｀)( ；´Д｀)( ；´Д｀)