リンパマッサージ☆

るみか家で、ダイエットについて
色々話して、

早速、お風呂で
リンパマッサージしまくり！！

して、自分の体のラインめっちゃチェックして、

腕とお腹と背中を集中的にやると決定☆

るみかに教えてもらった方法や、昔やってた田中ゆくこを思い出しながら、
やってったら、

変わった！！！☆☆☆

気がする！！！☆☆☆☆

いや、まじで！！！笑

るみかとも話してたんですが、

思い込みって大切みたいで、

やせる！！とか、効く！！とか思ってると、

ほんとに体がそうなってくんて☆～（ゝ。∂）

あいこ、ほんとに思い込み激しいのでもってこい！！☆笑

薬とかも飲んだ瞬間に効くタイプ！！笑

よし！！

効いてる効いてるーーーー！！！

毎日やるぜ！！☆～（ゝ。∂）

また、やり方教えてほしい方いたら、
マイスタとかで聞いてください(^O^)／

で、イメトレも超重要！！！