ALOHA
心と体のヘルスプランナーかっきーです
呼ばれているのでさっさと行ってきます
わたくし
先日10キロ減と発表しましたが
それ以降自分で体重が落ちないように
無意識にコントロールしていました
それは
数年前に仕事のストレスから拒食症になったとき
3週間で体重が8キロ落ちたことがあったんですが
その時に命の危険を感じたんです
あまりにも食事がとれず
かろうじて水分だけはとっていたものの
どんどん落ちていく体重に
痩せて嬉しいよりも
やせ細っていく自分が怖くて
死ぬんじゃないかと思いました
（体重的には全然問題なかったんですけどね）
で、今までダイエットと言われるものを何回か経験していますが
1度に10キロって落としたことがないんです
考えてみればその8キロが最高だったかも
なので
時間をかけてゆっくりと
しかも体に負荷なく減っているのに
数字だけ見て意識下でストップをかけてしまっていたようです
理由はわかったので
これからまたデトックスが続いていくことになります
思った以上に前置きが長くなっちゃったので
本題は明日のお楽しみに
かっきーでした
ＭＡＨＡＬＯ