Aloha
質の良い眠りを提供するワークを共催するのに
寝不足Maxのかっきーです
photo byこばさま（今日は高尾山）
最近変化が著しいので
睡眠がうまいこととれません
朝眠い
昼間は食べると眠い
夜は眠いから寝るけど途中目が覚める
ある種の好転反応みたいなものだと思ってるから我慢できますが
今も引っ越す前の住所の区役所に証明書を取りに来たのですが
座っているといつの間にか目をつぶっています
寝ればいいんですけど
つい、夜寝られなくなるといやだから
とか言い訳して
頑張って起きています
もちろん区役所のロビーじゃ寝ませんよ(笑)
といいながら呼ばれるまで30分くらい寝てました(；・∀・)
おかげで少し復活
外でのミッションを済ませておうちで家事とそれ以外のやることを片付けます
最近夢に元旦那とか絶縁しているくそばばあ（ぢんさんが呼びましょうって言ってるのよ）とかが出てきます
いい気はしません
やはり眠りの質が落ちてるんだと思います
今日は寝る前に体をほぐしてから寝たいと思います
かっきー彩子でした