ちょっと腰が痛いですね

フラを初めてから筋力はすこーしずつ戻っているようなので

なんというか無駄な痛みはないんだけど

毎晩開脚をして柔軟してると

どうも左足の付け根が痛く

そこから腰へ痛みがきてるよう

今日既に整体に行って痛みは取ってもらったはずなんだけど

お風呂でマッサージできなかったせいかな？

フラのチャリティまでまさにあと1週間

細々した物を揃えたりつけまやウィッグを付ける練習をしたり

充実しとるな～