疲れすぎると

普通に疲れてると眠りが浅く

けっこう疲れてると逆に神経が尖り寝られず

疲れすぎてさらに頭痛まででてやっと熟睡できたお昼寝でございます

もちろんロキソニンのお世話になりましたがロキソニンは眠くならない‼(爆)

市販の鼻炎薬はよく眠れる

昨日も今日も昼寝してやっと普通に疲れてるところまでになったので

今週は早く寝る週と命名しましょう

ちなみに今日はフラの特別レッスンがあり１曲まるまる振りを教えていただきました。

脳と体の動きが一致しな～い

もともと関節も固いので姿勢と関節の柔軟性に気をつけていきまーす



69.7