なんだーかんだー毎日小一時間は歩いていて
もともと腰痛持ちなんだけど昨日あたりから腰もバキバキ、足もだるおも～💧
普段動かしてない筋肉を動かしてるからある程度予想はしていたけどここまでとは‼
お風呂でよくよく揉んであげてお風呂から出たらちゃんとセルフロミロミで労ってあげないと
健康のための運動で体を壊すKYな私
さて、今日の目的地は身内がいるこちらへ
と言っても当人とは顔を合わせただけで10分くらいの滞在でした。
いや～今日も風が強くて青空がきれいだったわ～
もともと腰痛持ちなんだけど昨日あたりから腰もバキバキ、足もだるおも～💧
普段動かしてない筋肉を動かしてるからある程度予想はしていたけどここまでとは‼
お風呂でよくよく揉んであげてお風呂から出たらちゃんとセルフロミロミで労ってあげないと
健康のための運動で体を壊すKYな私さて、今日の目的地は身内がいるこちらへ
と言っても当人とは顔を合わせただけで10分くらいの滞在でした。
いや～今日も風が強くて青空がきれいだったわ～