夕方気持ち悪さ少しになってきたからなんか、
歌った。
カラオケ動画で5曲くらいいけた。
寝たままだけどね。
一曲歌っておぇってなる感じだったけど、5曲歌えた☺️
もともと歌唄いだったから基本的に毎日歌は歌うけど、つわり悪化して入院して全然歌えてなかった😣
歌っていたら、2曲目、3曲目ってなるうちに気持ち悪さもあまり感じなくなってきて、突然牛丼が食べたくなってきて、そして5曲歌い終えたあとしばらく座っていられた。
呼吸なのかなぁ？
気持ち悪い、、ってなってる時、深呼吸したら少しだけ一瞬楽になる。
そもそも私普段から息止めがちだし浅いんだよね。
歌う時はおもっきし腹式呼吸だけど、そうやって意識してブレスしてたら吐き気が軽減されたんだよね。
ちょっとちゃんと呼吸する事心掛けよう。
やっぱ歌うのいいね。明日はピアノも弾けたらいいな。
うん。頑張ろう！ピアノ弾こう明日は！
そういえば、入院中Domingoで地元情報見てたの。
つわり良くなったらドライブ行きまくりたい！と思ってね☺️
で、食べ物の画像その時無理だったんだけど、スイーツは見ると逆に気持ち悪さがすっきりする感覚になるから、地元のカフェとかも見てたの。
そしたら、その1つのカフェ、同級生がやってた笑
妊娠発覚する前に、高校の頃の友達たちとご飯いこーって話てて、でも私が入院したものだから保留中になってて🥲
で、すぐ友達に連絡したよー！
私のつわり落ち着いたらこのカフェいこー！◯◯ちゃんがやってるよー☺️
て連絡しておいた☺️
早く行きたいなぁ✨✨