間違えて玄米を大量に購入してしまったので、昨日から玄米生活です✨
それにしても美味しいなぁ🤤
二日前に木村とオーガニックカフェに行って改めて思ったけど、野菜って食べるのに時間かかる。
私は。
もしゃもしゃいつもより噛んでたと思う。
だって野菜たっぷりプレート的なの頼んだけど、食べ終わるまで軽く一時間かかった。
元々食べるの遅めだけどね。
口の中でもしゃもしゃしてる時間がとても長く感じた。
そして、雑穀米をチョイスしたんだけど、これまたプチプチで白米に比べてしっかりもしゃもしゃするから時間かかる。
そして味付けが薄め。
私は薄めの味付けが好きなんだけど、家で最近味付け濃くなり気味だったなぁと実感した。
それでも、コンビニの食べ物とか焼肉とか食べるときは、味が濃過ぎて一変に食べきれないんだけどね。
そんな私でも知らずしらずのうちに味付けが濃い目になってたのねー恐ろしや。
そして、味が薄いと、お腹がいっぱいになってきたよーってなった時にやめられる。
これは一番濃い味のものよくないなと実感した。
濃い味のものは、満腹でもう食べられないよーって体からのサインを無視して食べすぎる原因なんだなぁって😳
なんとなく理解していた事をまた身を持って再確認しました🤤
今日は自然の中の美術館に行ってきます。
あ、今日の朝けいとに玄米を味見させたら、
おれは苦手だわ。プチプチはいいかんじだけどねぇ
だって😆
今日って黄砂が結構飛ぶんだって？？
窓あけないようにしとくか。
喉が少し痛くなるんだよねここ3日くらい。
けいとも朝だけ咳出るし、木村も鼻水が出てるみたい。
気管支が弱い我々だから、そういう時は窓開けっぱは良くないね😌
少し遅めの朝ごはんが終わったので、けいとお勉強してから行ってきまーす🖐️