おぱよ。
起きたよ。
寒いよ。
北海道はいつまで朝寒いんだ？
ストーブつけたよ。
最近テレビを無闇矢鱈と見ないようにしてる。
食品添加物もかなり気にするようになった。
けいともゲームは時間規制してたけど、ＴＶも時間規制することにしてる。
テレビ規制は緩めだけどね😅
あとはあんなに大好きだった肉食も、少し減らしていこうかなと思い始めた。
なんでか。
テレビはさ、ずっと見てるとなんか頭の中ごさごさするというか、とにかく無音にしたくてたまらなくなる。
音が嫌な時にテレビの音がしてくるとイライラする。
風の音や鳥の声が聞きたい。
校庭からの子どもたちの声が聞きたい。
そんな気持ちになることが増えたんだよね😔
てかまぁ、
いい事か！
食品添加物はさ、この国で暮らしてたらどうしようもないよ。しゃーないしゃーない。気にしなーい。
て程度だったのにね。
体がうけつけなくなっちゃってさ😳
高校の頃は、人工甘味料？ていうのかな？それを使用した飲み物とかが流行ってた時期で、私も普通に飲むんだけど、
これは砂糖不使用だから体にいいよ！てな感じで流行ってたのに、私はこれを飲むと下の上がもろもろして胃も気持ち悪くなるから、飲むときは砂糖ガンガン使ってる方を飲んでたわ。
それもあれだけどさ😅
でも未だにこれは飲めない。体内に溶けた鉛やプラスチック流し込んでる気持ちになってしまう😔そんなことはないんだけどさ。
なんかこういうものを飲んだり食べたりしたときの感覚って、水と油みたいな。熱々どろどろのロウソクに水を混ぜるけどまざりあわねー
みたいないやーな感覚になる。体内が😫とにかく気持ち悪いんだ😫
そしてここ2年ほどは更に顕著になってきたことがある。
多分何かしらの添加物に反応してるんだろうけど、ある特定のものを食べると必ず唇が軽く傷んで、舌がびりびりして半日治らないんだよねぇ。
添加物アレルギー？
やはりね。昔から添加物が問題視されている食品など食べると間違いなくそうなるようになった😔
食べすぎなければ大丈夫だし好きだからたまーに普通に食べるけどね！
けど、
え、この食べ物もこれなる？って食品も結構あるよ。
そういうのは料理には使わないようにしたり、まぁ何かと指針になるからいいのかな。
なんか。
自然なもの以外には体が反応するようになりました。
せっかく体が反応してくれるんだから、ちょっと極めたいね。
やはり食べ物も自分で栽培して、調味料も手作りが理想ですね😌
そっち側に進めるように少し勉強します！
あと肉ね。
大好きなのに、なーんか最近食べてると違和感がある。
単純に、胃がもたれやすくなってるってのも大いにあるよね笑
けど、肉を食べると、なんでか昔っから、まだまだお腹いっぱいじゃないのに、そろそろやめた方がいい。
って頭が働くんだよね。
なんなんだろあれ？ってずっと疑問だったけど全く気にしてなかった。
これ以上食べたら後が怖い😰
って、冷や汗出てくるの。
意味不明。
けどいつも常に、まだまだ食べよー！って頭の中ルンルンしてるのに、なんかふわっとくるのこの思考が😰
これ以上食べたら後が怖い😰
って。
あれなんなんかな？実際無視してたくさん食べても後から体調不良になったことはなかった。
けど先週焼肉食べてるときにまたそういうことがあってなんとなく気付いた😳
見えないものたちがふわっと私の頭に何かを浮かばせるのと同じ感覚なんだこれ😳
これ以上食べたら後が怖い！
て感覚。
でもだからといっていつもの上の方からのメッセージかというとそれも違うわ。
こんな口調じゃないし。
けど頭にふっと入ってくる感覚は同じ。でも自分の体と脳がそうさせてる感じが一番強い。
だけど、この昔からある感覚にもう少し耳を傾けて、肉食を少なくしていこうと思ってる。
現に家の夜ご飯は肉を使うのは週に2日くらいになった。
まぁ。
昼にどかっと肉なんてひも多々あるけど😗
とにかく体に従って、もっと自然に近づこうと思います。
他にもね。パンは元々好きじゃなかったんだけど、小麦で作られてるお菓子。ほとんどそうだけどさ、そういうの食べてるとなんか違和感、、、
できるだけオーガニックショップで買った粉もの使ってるけど、スーパーのお菓子とかは違うじゃない。
そういうの食べるとなんかあとから内蔵がもかもかする。
うどんは大好きだけど、小麦を使ったものも減らしていこうと思う。
食べ物があるだけでありがたいです。ほんとに。
でも、体に入るものは、特に子供のことを思ったり、木村の酷いアトピーのことを思うと、考えるべきなんだろうと思いました。
親に頂いたこの体。神様から貸してもらっているこの肉体。無碍に扱うことはできませぬ。
あとさ、夜ご飯はお米食べないようにしてたんだけどさ。
流行ってたじゃん。炭水化物抜きダイエット。
それで成功する人はいいと思うんだけどね、私の体には大切だったわお米。
パンやら麺やらは食べなくていいけど、お米は私に大切だった。
お腹すいたらこれからおやつ代わりにお米たべるわ。
そしたらあら不思議。余分な脂肪へると思う😌
日本人が古くから食べてきたもの。それは大切なものですね😌
これからはお米にもっとこだわるよー！！