ヘルシーなメロンて感じで、美味しい♡満足です(・ω・)ノ
後5個、も少し大きくなったら食べます。摘果したのですが、２つ多く残してしまいました。。。
でもなんとか美味しくできたのでいいぜ(・ω・)ノ
今年は8月入って一気に気温があがらなくなり、昨日畝を二つ作り急いで人参の種を蒔きました。
今年採取したルピナスの種は来年まこうかと思っています。
昨日は鹿追へ。鹿追町、10年ほど前から好きなんです。秋には必ず行きたい町です。こんな可愛いくまさんもいました♡
けいとは道の駅のトイレに子供用便器がありまして、立ってようをたすことを覚えました(^^)
めちゃくちゃ楽！はいてるもの、靴を脱がさなくていいし、本当に楽！
これからは外出時のトイレタイムはパパと行ってきてもらおう(・ω・)ノ
体幹トレーニングは3日目を終えて、やっと筋肉痛になってきました。
ここが？え、ここが？って感じの色々な場所が筋肉痛になり、にやにや嬉しい今日です。
やはりキツいんですが、苦しくない。ワンセット終わるたびにきつくてきつくてヘタレこみますが、嫌な苦しさじゃない。
なんてゆうか、癖になる(・ω・)ノ
今日のメニューが楽しみ。といってもネット検索してのってるものを自分で組み合わせてるだけなんですがね。
一つ一つのトレーニングの名前がカタカナでたくさんあり過ぎて全く名前は覚えられてないです。
昨日やった、グッドモーニングってやつは、気持ちよかった。3セット目はふくらはぎと背中の筋肉が、きいてるぜー！て感じできつくなってきた。
肩とか首が凝った時に色々な体勢で伸ばしたりするんだけど、いまいち凝ってる場所にヒットしてないなぁて思ってきたんだけど、この動きは背中が固まった時にとてもいいなぁと、気持ちいいなぁと思いました。
今日のメニューにまたこれプラスしようかなぁ。
それでは寒いので厚着してきますぽぃ(・ω・)ノ