こんにちは
深沢です。
訪問いただき
ありがとうございます♡
グルテンフリーをしている方
これから挑戦してみたい方にオススメの
グルテンフリースイーツレシピをご紹介します。
グルテンフリーを実践されてる方って
結構いらっしゃることを知りました。
でもでもやっぱり
クッキー、マフィン、ケーキとか
食べたくなりませんか？？？
（私だけ？？？笑）
食べたくなりませんか？？？
（私だけ？？？笑）
クッキー、マフィン、ケーキなど大好きな私が
今はまっているパウンドケーキのレシピをご紹介します。
とっても簡単なので
ご興味ある方は是非つくってみてくださいね。
焙煎玄米粉 １００g
ココナッツファイン １００g
アーモンドプードル １００g
ベーキングパウダー 大さじ１
ココナッツオイル 大さじ３位
豆乳 大さじ5位
（アーモンドミルクとかライスミルク）
メープルシロップ 大さじ5位
卵 １個
全部混ぜて方に入れて
余熱したオーブンに１８０度で２０分焼きます。
ココナッツファイン １００g
アーモンドプードル １００g
ベーキングパウダー 大さじ１
ココナッツオイル 大さじ３位
豆乳 大さじ5位
（アーモンドミルクとかライスミルク）
メープルシロップ 大さじ5位
卵 １個
（入れなくてもOK）
バナナ 1本
全部混ぜて方に入れて
余熱したオーブンに１８０度で２０分焼きます。
材料の焙煎玄米粉もとってもおすすめです。
おすすめのポイントはこちらです⬇︎
1.きわめて酸化しにくい
2.すべての栄養素に破壊がない
3.消化吸収が抜群にいい
4.毒素排泄効果がある
5.栄養素（ミネラル、ビタミン）が
活性化される。
6.マグネシウが豊富
なんです。
2.すべての栄養素に破壊がない
3.消化吸収が抜群にいい
4.毒素排泄効果がある
5.栄養素（ミネラル、ビタミン）が
活性化される。
6.マグネシウが豊富
なんです。
こんな効果もあるのですよ。
作り置きしておけば
食べたい！！！と思って我慢出来ない時。
ついつい家にあった市販のスイーツに
手を伸ばしてしまった、、、
なんてことも無くなりますよ。
（経験談です 笑）
なんてことも無くなりますよ。
（経験談です 笑）
とっても簡単なので
よかったら是非つくってみてくださいね。
【満員御礼 】
美肌酵素栄養学講座は満員御礼となりました。
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