40歳からの艶肌宣言

食が変われば人生が変わる♡












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こんにちは

深澤ゆきです、

  

 

 


いつも訪問いただきまして

ありがとうございます♡

 


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何か迷ったりするとついつい

「〇〇さんはどうもいますか??」

「どっちがいいと思いますか??」

なんて他人に意見を求めたりしてしまう時が

あります。

  

 


でも結局、

いつも思うのは、

  

 



”答えは全て自分の中にある"

ということです。

  

 

 

 

2、3年くらい前にNLPという心理学を 

学んでいました。

  

 

 


NLPとは、 

  

 

 


Neuro(神経・五感)

Linguistic(言語)

Programming(プログラミング)

神経言語プログラミングの略なのですが、

 

 

 

 

いわゆる”脳の取り扱い説明書”

言われることもある心理学なのです。

  

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学んでいたのですが、

途中で行かなくなってしまい

2、3年そのままになっていました。

  

 

 


それを突然に思い出して、

突然に行ってみようと思って

2、3年振りにNLPの学びの場へ行ってみました。

  

 

 


そこでやった簡単なワークがあるのですが、

すぐに取り入れられるし、

是非、日頃取り入れたいと思ったワークが 

あるのでご紹介してみたいと思います。

  

 

 


このワークを使うとどんなことが

得られるかというと...




何か選択に迷ってしまった時に

●いつまでも迷って迷って先に進めないということが

たくなります。



たった1分で答えがわかるワークです。

  

 

 


すごく簡単なワークなのですが、

すぐに答えがわかるんですよ。

  

 

 


是非あなたも何かに迷った時

やってみてください、

 

  


 

では、やり方です。

  

 

 


【迷ってた答えがい1分でわかるワーク】

 

例えば、Aに行くべきかBに行くべきかを

迷ってたりします。

  

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そんな時、私はいつもメリットやデメリットを

書き出してたり、

こっちに行ったらこうで、

あっちに行ったらこうかな?

なんて、いつまでも妄想してしまってたりしました。




でも、これを使えば

すぐに答えがわかります!!



やり方は、

⚫︎立ったまま、右がA、左がB、などを決めます。

 



⚫︎右がA、左がB、と決めて

左右それぞれに2mくらい歩くんです。

  

 


すると、

右を歩いた時と左を歩いた時と 

明らかに体が違った反応を示すんです‼︎

  

 

 


私がやった時も、

Aを歩くと心がザワザワしてくるのを感じたり、

Bを歩くと心がウキウキしてくるのを感じてました。

 

 

そうです、

もう自分の中では、

Bに行きたいと決まってるんです。



 

もう既に答えは自分の中にあったんですよね、

  

 

 

でも、損か得かとか、

Bに行きたいけど◯◯だから、

なんて行くデメリットを探し出すなど、




思考が働いてしまって、心の中にある答えに 

直感に素直に気づけなかったりするんですよね。

 

 


 

そんな時にこのワークをすると

体が素直に反応を示してくれて、

  

 

 


やっぱり!!

そうなんだ!! 

なんて気づけます。

  

 

  

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時間にしてほんの

1分でできるワークです。

  

 

 


 

是非あなたも何かに迷った時

自分の直感を信じてみたいとき

是非、やってみてくださいね。 

 

 



既にあった答えに素直に 

気づくことができますよ♡ 

 


 

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