こんにちは、深澤ゆきです。
ねーみんな
"ありのままの自分を愛せない"
本当の理由を知ってる？
それはね、あなたの中に
たくさんのジャッチが
あるからなんだよ‼️
〇〇な自分はダメ
△△な自分はダメ
とたくさんのジャッチが
自分の中にあって、
自分をジャッチし続けている。
でもね、それを変えようとしてきたよね。
捉え方を変えようとか
アファメーションしようとか
してきたよね。
でも変わらないのは
これはね、
あなたの努力が足りないんじゃないよ。
実は、ただの
【潜在意識のクセ】
こんな風にたくさんのジャッチをして
自分を愛せない人にはこんな傾向があるよ。
自分を愛せない人の傾向
ちょっとチェックしてみて↓↓
①人が機嫌が悪いと
"自分のせいだ"と感じてしまう
人のちょっとした態度の変化や
顔の表情、声のトーン、仕草など
相手のエネルギーを
敏感に察知してしまう。
それを自分のせいだと感じて
相手の機嫌が治るように気遣ったりして
疲弊していったりしない？
②人に頼れない、
甘えることができない
人に甘えることや頼ることは
「迷惑だ」と感じて
人に頼ることができなくて、
全部自分でやろうとしてしまうことはない？
③"ちゃんとしていない自分"に
ダメ出ししてしまう
ちゃんとしたお母さんじゃないと
ちゃんとしないとって
心の中で自分に厳しく責めてしまう。
休む自分にもダメ出しをすることはない？
④本音が言えない
嫌われないように
相手に合わせて本音を隠す。
いつも我慢して相手に合わせる癖がついて
本音を飲み込んでしまう。
でも怒りだけは感じる、なんてないかな？
⑤人の評価が気になりすぎる
「人にどう思われているか」
がいつも気になってしまう。
人の反応ひとつで
安心したり、不安になったり、
心が大きく揺れてしまうことはない？
あなたはいくつ当てはまった？
これらを変えたくて今までも
たくさん学んできたかもしれない。
でも、変われない自分を
責めているかもしれない。
大切だから、もう一度言うよ。
これは、あなたの性格じゃなく
ただの【潜在意識のクセ】
そして、ここに気づけた瞬間から
変わっていくことができる✨✨
「じゃあ、どうしたら変われるの？」
実はね、ここに
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多くの人が何年も抜けられなかった
たった一つの落とし穴
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があります。
明日は
「なぜ、今まで変われなかったのか？」
その本当の理由をお話しします。
お楽しみに♫
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