ひっさしぶりに
緩急の多い県立公園の中を歩いた。
小一時間。

階段もあるので
より心拍数が上がる。
息が荒くなる。


でも
いやぁ。。有酸素運動。

きもちーーー!!!


おバカさんなので
これくらい前戯して
身体中に酸素が行き渡り、汗をかいてから
いざ、本番したら
どーなんだろ。。。とか
そんなことを考える。

無駄な緊張がとれて
無駄な抵抗もなく、すぐに脱力しそうな。


あくまで
研究熱心と。。。してくださーい。