出無精

実家に帰ってきて王子も私の体重もオーバー気味（＊´θ｀＊）

本当なら散歩でもしないといけないのに今だに自分の妊婦姿が恥ずかしくてヾ(´▽｀*；)ゝ"

時々おかんと近所のスーパーに買い物へ歩いて行くほかはほとんど外に出ません。

最近季節的にも日中は蒸暑いしね。


そこでひたすら家の階段で踏台昇降をしています！

病院の先生にも『少しくらいお腹が張っても動いて大丈夫』と言われてるので。

昨日からさらに回数を上げてやってます。


◎間食しない！
◎踏台昇降！

この二つでなんとか現状キープしないとp(^ ^)q