今日は
《50代おひとり女子と柴犬女子の
休日ルーティン》
今日が休みと分かってたから
昨日はお風呂返上で就寝
本当はお風呂に入った方が
気持ちよく寝られると
思うのだけど
だらけたい気持ちが
勝ってしまった
そして少しだけ朝寝坊
熱めのシャワーで
まずは目を覚ます
外は雨足が強かったので
これでは散歩は出来なさそう
ダイアナにもやる気が見えない
ひとまず部屋を掃除する
この夏頓挫した
ダイアナの換毛が
最近密かに復活の兆し
ここ数日
小さな毛玉が1つ2つ
床に転がっている
いつもは散歩の後にしている
ダイアナの朝ごはんを先にして
雨の様子を見る
先日の記事の通り
テレビが壊れたので
久しぶりにラジオを
復活させてみた
やっぱりラジオは落ち着く
そこにきちんとした
会話がある
言葉だけの情報
音声だけの響き
色や光がない分
疲れないからそこが良い
ただ耳を傾けながら
長く冷蔵庫に住んでいた
ゴボウとネギを
ごま油で炒めて
夜のおかずかはたまたツマミに
玄米の冷やご飯を使って
ダイアナ用のおじやも
仕込みに入る
もちきび、もち麦、キヌア
冷凍保存していた
キャベツの芯やキノコ類を
フープロでガーッとして
鍋に加える
ひと通り終えたところで
ちょうどよくラジオ体操が始まる
小田切ヒロさんが
ラジオ体操を勧めてたのを
思い出した
私の住む地域は
町内での朝のラジオ体操が
当たり前なので
散歩先の公園で
丁度その時間に出くわしたら
飛び入り参加させてもらう事も
しばしば
実際やるとスッキリする
本当に気持ち良い
今日は屋内体操だったから
その違いは少しあったけど
目覚めのプロセスには充分
でもこのまま朝食につくと
体操した満足感も相まって
だらけてしまいそうな
気がしたので
雨が小降りになったのを機に
散歩に出る
実は今日
本当は映画に行こうと
思ってたんだけど
もっと早くに
ダイアナを連れ出せれば
行けなくもなかったんだけど
そこまでするのは
少し無理がかかる気がしたので
辞めてしまった
仕方ない、
今日は諦める
今日はこの”今”が
ダイアナとのあさんぽの
タイミングだから
まずそれを大事にしたい
散歩が終わったら
洗濯機回しながらご飯食べて
お茶しながらアメトーーク見て
気がつけば
朝笑わないと
なんだか落ち着かない
洗濯機終わったら
近所のコインランドリーに
行って乾かして
それにブログも書けたら
相当充実じゃなかろうか
夜は園児の送迎して
眠くなければ
アマプラで
春に見逃した映画を観たいな
そんなことを思いながら
午後さんぽでカフェへ
今の私は
自分に無理がかかってる事を
ちゃんと気付くのが大事
それが分かったら
できるだけ軽減させる
自分のペース
自分の呼吸を意識して
自分の空間を
自分の世界を
ダイアナと一緒に
つくることが
本当に大事だと
本気で思っています
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さて、
『ブルーボーイ事件』
観られるかな～