今日は
《50代後半女子の体力の衰え 夏に痛感》
いや〜
まだ梅雨明けしたかどうかも
定かじゃないのに
この夏の辛いこと
だるいからといって
朝食後にアイスコーヒー
飲んだり
暑いからといって
愛犬と散歩先のカフェで
アイスティーばかり飲んだり
疲れてるからといって
体力のためにと
濃いめのラーメン食べてたら
早速胃が悲鳴をあげました
胃がもたれ
胃が食べ物を通しづらそうで
えらくゲップが出る
なんとか通したと思ったら
下痢になって出てきました
何度か書いてると思いますが
私は胃が弱いらしいんです
何故”らしい”なんて
他人事口調なのかというと
若い頃（30～40代）、
足裏マッサージが好きで
よく受けていたんです
初めていくお店では大抵
”胃が弱い”
と言われていたのですが
当時の私には
なんの自覚もなくて
いつも”？”マークだったのです
若いから自覚がなかっただけ
若さですべてを乗り切ってたんだ
と
最近つくづく思います
ラーメンを食べてお腹を壊したり
焼肉食べると下痢したり
（同じことか）
40代後半から
顕著に表れるようになりました
それから更に
歳を重ねてるわけだから
そりゃ弱くなってるわさ
…ってことです。
去年の健康診断で
初めて撮った胃カメラは
”とてもきれい”
とのこと。
”肌、きれいですよね”
って言うみたいな感じで
確かにとてもきれいだった
私の胃
それはつまり私の場合
”弱い”
にもつながるのかな、
と想像しました
デリケートな胃粘膜なんだぞ、と
これまでの夏は
冷たいもの食べると
お腹が痛くなるので
常に暖かい飲み物を摂ってたのに
なんか今年は
調子に乗ってたんですね
よっぽど暑かった、
ってことにしておこう
ということで
散歩先で久しぶりに
ホッとティーを飲んだら
三口目まで
胃にじんわりと染みました
よっぽど冷えてたんだね
ごめんね、私の胃。
これでいいのだ。
50代も後半なんだから、
よーく体の声を聴いていこね。