それは―
りんごジュースです。
心の支えというと
もっと精神に訴えかけそうなものに
象徴されそうですが
私の場合、それは食べ物からくるもんで、
そうなるとこれになるんです。
園児の頃、青森に住んでいました。
青森はりんごの産地。
りんごも、そしてりんごジュースも
よく摂っていました。
小学生になって
青森から神奈川に越してきてからも
例えば母と横浜に出かけると
帰りに地下街のジューススタンドに寄って
瓶のりんごジュースをよく飲んだものです。
そんなこんなで
リンゴジュースは私にとって
「好き」と「思い出」が混ざった飲み物なのです。
選ぶときのポイントは
『ストレート果汁100%』であること。
体調悪くて食欲不振でも
これがあれば、優しい甘さもあってホッとします。
実際、胃にも優しい。
昔から整腸の効果が知られています。
酸味は疲れを和らげてくれるし
カリウムも豊富なので、高血圧にもよいのです。
そういえばこの間、
余ってたジュースををカレーに入れたら大成功
「🎵りんごとハチミツとろ〜りとけてる」
とはよく言ったもんだよ
ひできのハウスバーモントカレー。
…と、料理にも活躍してくれます。
濃縮果汁は
ものによって糖が添加されています。
その他にも、分量（割合）によって表示義務がないものが多いので
疑いだすとキリがない。
濃縮されてる時点で
栄養価が失われているのではないでしょうか。
一方ストレート果汁には
ビタミンCが添加されています。
入っているのは残念だけど
比べてしまうとダンゼン、こっちの方が安全
…と思ってしまう私。
価格も
200㎖で1０0円としても1,000㎖で500円。
ストレート果汁も少し値上がりしていますが
それでも1,000㎖で500円でおつりが来ます。
お酒を割る時も、こちらの方が健康的では？
ちょっとしたスーパーには
大抵置いてあります。
私の最寄駅界隈でも何か所かで売ってます。
目下私は、
東武スーパーにある↑
このりんごジュースが好きです。
気が向いたら試してみて下さいね