本日 夜の体重は…
６１.０㎏
減ってる………(^o^)
でも、油断は禁物ﾃﾞｽ。
いつも自分に言い聞かせてます。
「慌てない」「焦らない」
昔は、一週間で－５㎏！
なんて無理なことして…
最終的に「摂食障害」になりかけました｡
食べ物全て怖くなって…
お腹の中の重さまで気になって、下剤を毎日飲んでいました。
もう、あんな思いはしたくないですね。
ちゃんと美味しいご飯を楽しく食べながら、健康にスリムになる。
これって幸せなことですよね。
６１.０㎏
減ってる………(^o^)
でも、油断は禁物ﾃﾞｽ。
いつも自分に言い聞かせてます。
「慌てない」「焦らない」
昔は、一週間で－５㎏！
なんて無理なことして…
最終的に「摂食障害」になりかけました｡
食べ物全て怖くなって…
お腹の中の重さまで気になって、下剤を毎日飲んでいました。
もう、あんな思いはしたくないですね。
ちゃんと美味しいご飯を楽しく食べながら、健康にスリムになる。
これって幸せなことですよね。