今日は昨夜ご飯を食べてしまった為(娘がグラタン買って来てって言うから買ったら、半分でお腹痛いとか言い出した
)、何時もの時間にお腹が空かなくて一時間遅れでランチ![](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/12804.gif)
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15時から散歩に出掛けたのだけど……。
帰宅してから妙に気持ち悪い……。
そぅ……
食休み時間が短かったのですよ![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ok/okan-hitorigoto/14942.gif)
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食べてから一時間後に散歩に行ったから、消化が終わってなくて胃に負担
がかかった模様![](https://emoji.ameba.jp/img/user/tr/truth-14/17014.gif)
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食休みは大事だな……![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ok/okan-hitorigoto/14942.gif)
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少し休んで、夕飯作り。
先週、一週間分の買い物をしたけど、いい感じに使い切りつつある![](https://emoji.ameba.jp/img/user/re/red-tear/3448.gif)
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キャベツとキュウリのサラダ
玉ねぎのお味噌汁
バジルパスタ
(娘だけ。急にパスタ食べたいとか言い出した![](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif)
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)
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ババには昨日買った日本酒も出した![](https://emoji.ameba.jp/img/user/re/red-tear/3528.gif)
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冷蔵庫の中がカラカラになってきた![](https://emoji.ameba.jp/img/user/me/mei199/2694.gif)
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買い出しは水曜日。
明日は冷蔵庫の中と野菜を使い切る![](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/957.gif)
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ダイエットが目的でご飯作り再開したけど、やっぱり料理って楽しい![](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shumatti766/1061.gif)
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買った物をちゃんと使い切れると更に達成感![](https://emoji.ameba.jp/img/user/mo/moyu-moyu/1013.gif)
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今迄体調、精神面の関係で家事から遠退いてたけど、この調子でご飯作り位は続けていこうと決意![](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/848.gif)
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出来れば他の家事もしたいけど、ババに「急に無理しないで、ご飯作ってくれるだけで充分助かるから
」
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と言ってもらったから、暫くは料理のみ担当です。
我慢するダイエットじゃなく、王道ダイエットに変更してから、少しずつ他の事でも前向きになってきた![](https://emoji.ameba.jp/img/user/pr/primrose77/20311.gif)
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多分健康![](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saki-57/766.gif)
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を意識してる所為だと思われます。
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食事制限して運動してても、他の時間にダラダラしてたら健康的じゃない
と思う様になったから。
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急には無理だけど、少しずつ朝からの生活習慣も変えていきたいな![](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1496.gif)
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