今朝53.0kg
昨日、一昨日と散歩に行ってないからなのか体重変化無し![](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shiho44/4740.gif)
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でも、しっかりご飯食べてるのに増加はしてないから![](https://emoji.ameba.jp/img/user/he/heiwa32/5137.gif)
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それよりも久々の不眠症![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ok/okan-hitorigoto/14942.gif)
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大高酵素を飲み始めると、大抵不眠症が軽くなるんだけど。昨夜に限っては、寝てるのか起きてるのか分かんない![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ok/okan-hitorigoto/14942.gif)
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うとうとして目が覚めて……の繰り返し。諦めて4時半に起床。
昨日はちょっとストレス感じる事があった所為なのか、運動不足の所為なのか![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ww/wwwloi/1060.gif)
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どちらにせよ、浮腫んでいる![](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/9318.gif)
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睡眠不足の所為かなぁ?
今日はお弁当持参で王子と遊ぶ予定。
しかもお酒が飲める日![](https://emoji.ameba.jp/img/user/re/red-tear/3038.gif)
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……だけど浮腫みが気になる![](https://emoji.ameba.jp/img/user/5y/5y6k-bv18/3074.gif)
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早めにお弁当作って、遊びに行く前にプールでも行った方がいいのかなぁ![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ww/wwwloi/1060.gif)
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市民プール……8時から営業してくれたらいいのに……9時開始。市営だから仕方ないけど。安いし![](https://emoji.ameba.jp/img/user/le/lenanikki/12086.gif)
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遊びに行く場所が、総合スポーツセンターだから、そこでウォーキングコース回ってもいいけどさ。ジャージデート
になるよ![](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif)
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プールだと、お弁当作りと家族のお昼ご飯作るのが時間ギリギリになるし![](https://emoji.ameba.jp/img/user/xf/xfukax/2067.gif)
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悩ましいトコロですな……。
……
……
……
今から散歩に行けばいいんだけどね![](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/1049.gif)
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歩きながら寝そうな位、寝不足![](https://emoji.ameba.jp/img/user/bl/blue21st/1886.gif)
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(言い訳とも言う![](https://emoji.ameba.jp/img/user/5y/5y6k-bv18/3074.gif)
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体調が微妙な時の運動って、何時も悩むんだよなぁ……。