朝ー！昨夜の夕飯……。

大高酵素置き換え5日目

今日も二度寝しないぞ

昨夜は家族に夕飯作った

(自分は酵素のみ……)

筑前煮もどき

鶏肉、海老、大根、人参、サツマイモ、

鱈のカレーソテー

キャベツの塩昆布和え

もやしのピリ辛酸っぱナムル

筑前煮と副菜が、今日のワタクシのランチになりまする

が、気付いた事が……。

「この夕飯は晩酌のお供になる」

そーです。

飲みたいんです。お酒

食欲より、お酒

しょっちゅう晩酌するのは置き換えダイエットの意味無いし、かと言って我慢し過ぎはガブ飲みの危険があるし(前科あり)

本見たり、ネットで調べたり……。

王子と相談の結果……

週一回は量を決めて飲もう

ただしランチの量減らして、その分を晩酌の肴にする制限付き。

いーの

飲めるなら

アルコール、カロリー、糖質0のノンアルコールビールでも我慢出来るけど……。

そこはやっぱり、ちゃんと飲みたい

週末飲みに決めたから、今から週末のメニューを考えるのが楽しい

普通の食事でも、自炊でかなり満足度したけど、やっぱ好きなモノは好きなのです。お酒

朝も早よから、週末飲みの予定を考えるのであります