昨日の絶不調は何だったんだ
と思う位、快調
家族がファスティング中のワタクシを置き去りに、お昼外食に行っても平気
(いや、多少イラっとしたかも)
(いや、多少イラっとしたかも)兎に角、昨日の様に異常に眠くもない、怠くもない、股関節も痛くない。
そして何より
空腹感が無い
ホント、昨日は何だったんだ？
やっぱり好転反応だったのか？
たった一日で変化するって事は、好転反応の線が濃厚……。
4日以上のファスティングは初めてだから、体調管理はしっかりしないと
それにしても、今日は朝からホントにスッキリ。勉強も集中出来るし。
色んなサイトにファスティングの効果が書いてあるけど、ある時を境に集中力が
するって。本当だった
するって。本当だったお昼からもこの調子が続くといいな