5 things YOGA has taught me

ヨガが教えてくれた5つのこと。

1.あなたのからだを称えなさい。

2.もうあなたを満たさないことを手放しなさい。

3.呼吸をしなさい。

4.今、現在に生きなさい…そしてそれを受け入れなさい。

5.あなたが思っている以上にあなたは目標を達成できる！！


Yoga is great, it is necessary for me