義姉ちゃんと一緒に行ってきました。
今日はとてもいいお天気だったけど、風が結構強かったわ。
でも気持ちよかったデス
クマ良は久し振りの外遊びだったので、超が付くほどご機嫌
お弁当もおやつもいっぱい食べて元気に走り回ってきました。
追いかけるのが大変でした
興奮してたのか、今日はお昼寝ナシ。
３時頃家に帰ってきて、一緒に昼寝しようと思ってたのに、残念ながら寝てくれませんでした。
おかげで母ちゃんは眠くて目がショボショボになってます。
これ書いたら寝よう・・・
そんなわけで、疲れてたので今日の晩ご飯はすごく手抜き。
☆山イモのお焼き（山芋・ほうれん草） ※クマ良メニュー
☆とろろご飯 ※大人メニュー
☆手羽中唐揚げ
☆サワラ塩焼き
☆味噌汁（もやし・豆腐）
☆ほうれん草おひたし
☆いいだこ煮付け（ゆうべの残り）
昨日の買出しで山芋を買っていたので、すりおろして、ダシ汁でのばしながらすりすりしました。
お醤油で少し味付けてご飯にかけて食べたらおいしかったです
クマ良に生の山芋はいかがなものかと思い、ほうれん草をのせておやきにしました。
薄めの砂糖醤油で味付けしたら１枚半食べました。
ちょっと味見したらじゃがいも餅とよく似てました。
同じイモ類だから当たり前っちゃ当たり前かぁ。
手羽の唐揚げはお弁当に持って行った残りです。
ゆき花は今日は疲れていたので、とろろご飯と味噌汁だけ食べました。
サワラは２切れしかなかったので、ダンナさんとクマ良が食べました。
先日からやっているダイエット。
少しおやつを食べる量を減らしたのと、お酒を全く飲んでいないだけなのですが、今のところ1.5キロ減。
これで痩せたらおやつの食べすぎとお酒の飲みすぎだったって事だわ
まぁ、どこまで減らせるかはわかりませんが。
何もしないよりはマシかしら？
スレンダーボディーにはなれないだろうけど、引き締まった体になりたいものです。
← 眠いけど頑張ってます！応援お願いします。