おはようございます！
繊細さん看護師のしずくです！
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昨年秋くらいから立て続けに家電が壊れ
パソコンとスマホまでもが
ポンコツになっていたのですが
ようやくパソコンが復活！！！
やっとみんなとスムーズに話が進められます…
ほんと、セッションやらミーティングやら待っててくださった皆さんありがとうございます。。
今の世の中パソコンが使えないというのはこんなにも不便なのだな
（笑）
（笑）さて今日は振り返り！
先日１月の振り返りをしたのですが
１２月末に、１月にやりたいこと、叶えたいこと書いたら…
なんと
１６個中１３個が叶う
という驚異的な数字！！
実はパソコンも買い換えたいとずっと思っていたのだけど
やっぱり高いし、よくわかんないし、設定も大変だし…
ってずーっと後回しにしていました。
そしたら、去年夏ころに、2023年１月くらいに買い換えたい！
ってノートに書いてたらしくて（笑）
まさかのちゃんと１月に壊れるという（笑）
正直年明けすぐは12月のコロナまみれが残ってて、できればもう少し先までパソコンもってほしいなー
なんて思っちゃってたのだけど
神様がちゃんと１月に買い換えるように用意してくださいました（笑）
しかも
ちゃんと予算通りの金額で見つかって
購入前にまさかの家電ギフト券１万円分
ポイント２万円分あると発覚
もはや引き寄せに引き寄せられて
予算より少し高いものを、予算内に収まるように購入しました。
すばらしい…
素晴らしすぎる…
ノートに書くことの驚異…
これ、かつて死ぬほど仕事を辞めたいと思っていたころの私が
あの時から知っていたら
どんな人生になっていたのだろうと思うのだけど
でも、あの時の辛さがあったから
いま、自分の心と向き合おうと決めて
こころの学びをし始めたんだものね。
ついつい今までの自分を
あの時こうしてなかったら…とか思ったり
今の自分の気持ちを否定してしまいたくなったり
よくないこと考えてるなとか
今の自分をジャッジしてしまいたくなるのだけど
どんな感情があってもよくて
どんな自分がいてもよくて
感じた感情に
良い 悪い とジャッジしているのも自分で
どんな自分がいてもいいのだよなぁ
どんな感情があってもいいのだよなぁと
何度も何度も
自分のありのままに声をかけて
優しく包むのを毎日コツコツ
繰り返しています。
どんなにいやな気持ちでも
自分がそう感じたのは事実
それを相手や周りに伝えるかどうかは
また別の問題で
次の選択
一度感じた自分の気持ちを
自分のなかで目いっぱい感じて
自分で包んであげるのは
なにも悪いことではないね。
２月はパソコン君の設定に時間を要して
あっという間に１週間過ぎたのだけど（笑）
今月もひとつずつ
進んでいこうと思います
今日も読んでくださってありがとうございました！
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「誰かのために」を「自分（あなた）のために」
ナースのためのこころセラピスト
しずく
