カタツムリがブロック塀やコンクリートの壁でヘコヘコしてるのは、風雨にさらされて染み出た炭酸カルシウムを食べてたからだってことを昨日初めて知りました。
ブロック塀はカタツムリに食い尽くされたらボロボロになっちゃうのかな？ボロボロにされたくないブロック塀には黒板チョーク(これも炭酸カルシウムでできてたような？)置いといたらいいのかな？
あ、また関係ないことを書いてしまった。
で、4月23日には65.4キロにリバウンドしたけど楽勝 楽勝みたいなことを言ったっきり、ピタッとダイエットの話をしなくなっていたことにお気づきでしょうか。
都合の悪い話になるとピタッと口を閉ざすなんて、やっぱ私も人間なんですね。猪かと思ってました。
自分の体の声に従い、本当に食べたいと思ったとき、本当に食べたい量だけを食べる。この、シンプルで無理のないやり方にした結果、朝昼抜いて夜1食、という食事スタイルになりました。
時にはお友達とランチなんてこともあったし、GWに羽目を外して飲み食いしたことで、自己ベスト64.8キロからは遠退いてしまいました。
そして今。ダイエットのことなんかすっかり忘れていて、お昼に買ってきたパンを貪ったり、ロールケーキ1本丸ごとを恵方巻みたいにして食べちゃったり、お酒の量がちょいと嵩んでしまったり、ずいぶん自由奔放に食い散らかしてましたが、
やばいダイエット記録ちゃんと書いておかなきゃと体重計に乗ってみると、なんと64.8キロをキープしていました。おお！
食べる総量が減った、お腹の空く回数が減った感覚はあったけど、マイナス４キロをキープできていたとは思わなかった。こういうのって、ちょっとやる気出る。
でも、今までと同じことをしていたのでは、これ以上は減らないだろう。ここからの勝負は厳しそうだ。
ぐいぐい体重減ってくれないとブログのネタとしては弱いんだよなぁ。(そっち？)