みなさんは洗濯機の洗濯層の掃除をやっていますか？
えっ？！いつも洗剤を使って洗濯しているから汚れるわけないのでは？・・・
っと思っている人も少なくないのでは？
私もその一人だったのですが・・・・
実は洗濯層はムッチャ汚いのです！！
洗濯層は洗濯洗剤ではキレイにならないのです！！
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私はどちらかというと便秘気味なので、何日も便意がないときは薬に頼ることがあります。
生活環境の変化が起きたり、不規則な生活になると便秘になりがちです。
みなさんはどうですか？
便秘が続くと、不眠やイライラ、痔、肌荒れ、頭痛など、体に不調があらわれます。そして、何度も繰り返す場合は、大腸がんや大腸ポリープ、子宮筋腫などの病気が潜んでいる可能性があると言われています。
そこで、私の実践していますが、ちょっとの工夫で便秘を解消する生活習慣をご紹介したいと思います。
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生活環境の変化が起きたり、不規則な生活になると便秘になりがちです。
みなさんはどうですか？
便秘が続くと、不眠やイライラ、痔、肌荒れ、頭痛など、体に不調があらわれます。そして、何度も繰り返す場合は、大腸がんや大腸ポリープ、子宮筋腫などの病気が潜んでいる可能性があると言われています。
そこで、私の実践していますが、ちょっとの工夫で便秘を解消する生活習慣をご紹介したいと思います。
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私はどちらかというと便秘気味なので、何日も便意がないときは薬に頼ることがあります。
生活環境の変化が起きたり、不規則な生活になると便秘になりがちです。
みなさんはどうですか？
便秘が続くと、不眠やイライラ、痔、肌荒れ、頭痛など、体に不調があらわれます。そして、何度も繰り返す場合は、大腸がんや大腸ポリープ、子宮筋腫などの病気が潜んでいる可能性があると言われています。
そこで、私の実践していますが、ちょっとの工夫で便秘を解消する生活習慣をご紹介したいと思います。
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生活環境の変化が起きたり、不規則な生活になると便秘になりがちです。
みなさんはどうですか？
便秘が続くと、不眠やイライラ、痔、肌荒れ、頭痛など、体に不調があらわれます。そして、何度も繰り返す場合は、大腸がんや大腸ポリープ、子宮筋腫などの病気が潜んでいる可能性があると言われています。
そこで、私の実践していますが、ちょっとの工夫で便秘を解消する生活習慣をご紹介したいと思います。
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みなさんはブラジャーは試着してから購入しますか？それともデザイン重視でいいなぁっと思ったものをそのまま購入しますか？
私は試着してから購入するようになりました。
若い頃はデザイン重視でかわいい！と思ったら、そのまま購入していましたが、30代になってからは必ず試着してから購入するようになりました。
豊かでハリのあるバストは女性なら誰でも憧れちゃいますよね。少しでも理想のバストに近づけたいので、ブラジャーで“寄せて上げて”に日々苦心している人も多いはず・・・
でも、バストを美しく保つためのブラジャーが、かえってバストに悪影響を及ぼすこともあるってご存知でしたか？
私も知らなかったのですが、ランジェリーショップの店員さんから聞いて驚きました（汗）
日々、何となく選んで着けているそのブラジャーが美乳とは真逆の“ブス乳”化を招いている恐れがあるのです・・・
そこで、ブラジャーのNGな選び方と使い方をお話したいと思います。
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私は試着してから購入するようになりました。
若い頃はデザイン重視でかわいい！と思ったら、そのまま購入していましたが、30代になってからは必ず試着してから購入するようになりました。
豊かでハリのあるバストは女性なら誰でも憧れちゃいますよね。少しでも理想のバストに近づけたいので、ブラジャーで“寄せて上げて”に日々苦心している人も多いはず・・・
でも、バストを美しく保つためのブラジャーが、かえってバストに悪影響を及ぼすこともあるってご存知でしたか？
私も知らなかったのですが、ランジェリーショップの店員さんから聞いて驚きました（汗）
日々、何となく選んで着けているそのブラジャーが美乳とは真逆の“ブス乳”化を招いている恐れがあるのです・・・
そこで、ブラジャーのNGな選び方と使い方をお話したいと思います。
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ここ数年、芳香性柔軟剤の香りが女子でブームになってファッションの一部にもなっていますね。
ドラッグストアーに行くと、たくさんの種類の方向性柔軟剤が並んでいるのを目にします。
実は・・・この”香りブーム”に対しては多くの「苦情」が寄せられている実情があるのです。
それを「香害」と呼んでいます。
香害は芳香性柔軟剤だけでなく、香水やコロン、体臭も含まれます。
特に高温多湿の日本の夏には「香りのマナー」が重要です。身だしなみの一つとしてまとった香りが、実は人を不快にさせてしまうことも？！
そこで、香りのマナー・新常識をお話したいと思います。
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ドラッグストアーに行くと、たくさんの種類の方向性柔軟剤が並んでいるのを目にします。
実は・・・この”香りブーム”に対しては多くの「苦情」が寄せられている実情があるのです。
それを「香害」と呼んでいます。
香害は芳香性柔軟剤だけでなく、香水やコロン、体臭も含まれます。
特に高温多湿の日本の夏には「香りのマナー」が重要です。身だしなみの一つとしてまとった香りが、実は人を不快にさせてしまうことも？！
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みなさんはサプリを飲んでいますか？
私の友人には数種類のサプリを飲み分けている人がいます。健康目的のサプリもあり、美容目的のサプリもありとかで、サプリのこととなるといろいろリサーチしているようです;^^
ここ数年でサプリが女性やスポーツする人にとって、かなり浸透してきましたね。中でもよく見かける「アミノ酸」のサプリですが、一体、どんな効果があるのかな？っと・・・
アミノ酸を摂るとカラダに良さそうかな？・・・とはなんとなくネットに出てくる広告を見ると感じますが、実際にはどうなの？っと思ったので、ちょっと調べてみました。
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私の友人には数種類のサプリを飲み分けている人がいます。健康目的のサプリもあり、美容目的のサプリもありとかで、サプリのこととなるといろいろリサーチしているようです;^^
ここ数年でサプリが女性やスポーツする人にとって、かなり浸透してきましたね。中でもよく見かける「アミノ酸」のサプリですが、一体、どんな効果があるのかな？っと・・・
アミノ酸を摂るとカラダに良さそうかな？・・・とはなんとなくネットに出てくる広告を見ると感じますが、実際にはどうなの？っと思ったので、ちょっと調べてみました。
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湿気でジトジトしている上に、シトシト雨続きのこの梅雨の季節・・・
毎日の生活の中で困るのが”洗濯物”ですね。
みなさんはどうされていますか？
我が家では、洗濯物がたくさん溜まるのはイヤなので、乾きが悪いけど部屋干し覚悟で洗濯をしています。
でも・・・
あれ？なんだか変なニオイがするかも？！
こんな経験ありませんか？
ちゃんと洗濯したのに、どうしてこんな嫌なニオイがするの？
おまけに、ずっーーとこの嫌なニオイが取れずに残っていませんか？
そこで、ニオイに耐え切れなくなったので、どうしたら嫌なニオイを防げるのか？を調べてみました！
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毎日の生活の中で困るのが”洗濯物”ですね。
みなさんはどうされていますか？
我が家では、洗濯物がたくさん溜まるのはイヤなので、乾きが悪いけど部屋干し覚悟で洗濯をしています。
でも・・・
あれ？なんだか変なニオイがするかも？！
こんな経験ありませんか？
ちゃんと洗濯したのに、どうしてこんな嫌なニオイがするの？
おまけに、ずっーーとこの嫌なニオイが取れずに残っていませんか？
そこで、ニオイに耐え切れなくなったので、どうしたら嫌なニオイを防げるのか？を調べてみました！
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梅雨も本番に入るとムシムシ＆ベタベタして不快な日々が毎日続きます。
そして、梅雨が明けて夏本番になると30度以上は当たり前、35度以上の日が何日も続くようになってしまった日本の夏。
なんだか年々暑くなっているような気がするのは私だけでしょうか？
野外ではもちろんのこと、室内でも熱中症になって病院へ運ばれる方も多くて、温度調節が難しいですよね。
でも、そんな時に気になるのが”エアコンの電気代”・・・・
みなさんのお宅もこの時期は電気代が気になりませんか？
1日中、家にいて冷房を付けぱなしにしていると、「電気代がどれくらいなるんだろう？？？」と不安になることもしばしば。
そこで、巷でよく言われている”エアコンの節電方法”をご紹介します。
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そして、梅雨が明けて夏本番になると30度以上は当たり前、35度以上の日が何日も続くようになってしまった日本の夏。
なんだか年々暑くなっているような気がするのは私だけでしょうか？
野外ではもちろんのこと、室内でも熱中症になって病院へ運ばれる方も多くて、温度調節が難しいですよね。
でも、そんな時に気になるのが”エアコンの電気代”・・・・
みなさんのお宅もこの時期は電気代が気になりませんか？
1日中、家にいて冷房を付けぱなしにしていると、「電気代がどれくらいなるんだろう？？？」と不安になることもしばしば。
そこで、巷でよく言われている”エアコンの節電方法”をご紹介します。
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梅雨です・・・ジメジメします・・・
家の中にいてもなんだか湿っぽい感じでイヤですねぇ～
特にこの時期に気になるのが”カビ”です。そのカビがよく発生する場所と言えば、”お風呂”です。
いくら退治しても次から次へと発生する浴室のカビには本当にウンザリさせられます・・・（TT)
みなさんはどのような対策をされていますか？
いろいろな方法があると思いますが、最近、カビ防止に関することを調べてみましたのでお話したいと思います。
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家の中にいてもなんだか湿っぽい感じでイヤですねぇ～
特にこの時期に気になるのが”カビ”です。そのカビがよく発生する場所と言えば、”お風呂”です。
いくら退治しても次から次へと発生する浴室のカビには本当にウンザリさせられます・・・（TT)
みなさんはどのような対策をされていますか？
いろいろな方法があると思いますが、最近、カビ防止に関することを調べてみましたのでお話したいと思います。
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これから暑くなるにつれて、気をつけなくてはいけないのが”熱中症”です。
人間だけでなく犬も熱中症になることがあるのをご存知でしたか？
私は犬を飼ったことがないので、知らなかったのですが、ご近所の方が教えてくれました。
犬の熱中症の症状には、頭がフラフラしてよだれをたらしたり、口を大きくあけてハアハアと苦しそうな呼吸になったりすることがあげられます。さらに悪化すると、失神やけいれん、チアノーゼを発症したり死に至る危険な場合もあるそうです。
（恐いですね・・・）
もしかしたら、犬を飼うかもしれないかも？ということで、犬の熱中症対策についてちょっと調べてみました^^
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人間だけでなく犬も熱中症になることがあるのをご存知でしたか？
私は犬を飼ったことがないので、知らなかったのですが、ご近所の方が教えてくれました。
犬の熱中症の症状には、頭がフラフラしてよだれをたらしたり、口を大きくあけてハアハアと苦しそうな呼吸になったりすることがあげられます。さらに悪化すると、失神やけいれん、チアノーゼを発症したり死に至る危険な場合もあるそうです。
（恐いですね・・・）
もしかしたら、犬を飼うかもしれないかも？ということで、犬の熱中症対策についてちょっと調べてみました^^
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