jazzercise

ＥＳＬのお友達に誘われて、ジャザサイズに行ってみました。

やってる人は、皆「すっごく楽しいよー」って言ってました。

ジャザサイズとは、エアロビクス、ヨガ、ピラティス、キックボクシング

の動きを取り入れて、流行の曲でダンスするというものです。

今まで、聞いた事無かったけど３５年もの歴史があるそうです。

私は、エアロビにちょっと抵抗があったので、ジムに通ってた時も

ほとんどやったことありませんでした。

ジャザサイズは、そこまで激しくないって聞きました。

実際やってみると、動きを覚えるのに必死だったし、ちょっとキツイ

動きもありました

意外とハードじゃんって思いました。

ダンベルも使います。

初回は、トライアルレッスンで、即入会して、ヨガマットをすぐ

買いました。

曲に合わせて踊るのは、やっぱ楽しいです

これから、あまり動かない季節なので、ちょくちょく通いたいと

思います。

カリンのAmerican Life