嚥下と発声に共通する喉筋肉のトレーニングで誤嚥を防ぎ長生きしよう！
飲みこむ力をどれだけキープできるかが寿命を決定付ける鍵！
発声のブログなのになぜ、嚥下、誤嚥のことが論じられるのかと思われたことでしょう！
なぜなら、嚥下障害の仕組みと発声１は深い共通点があるからです。
これから、それについてのご説明をしていきます。
今回の動画では、嚥下【食べ物を飲み込む】の仕組みを中心にお話しします。
最近何かの拍子にむせてしまうことはありませんか？
むせてしまうのは老化のサインです。
しかも40代から始まっています。
この誤嚥【誤って飲み込む】によって引き起こされる危険なものは誤嚥性肺炎です。
でもご安心ください。
ある簡単な方法でのどを鍛えれば、体に良いことがたくさんあるのです。【専門医の見解】
喉を鍛えると良いことがたくさんあります。
喉を鍛えると健康寿命が確実に伸びるので、誰でも今日から簡単に喉を鍛えて誤嚥を防ぐ方法を知り、誤嚥予防をいたしましょう！。
スマートフォン操作しながらとか、パソコンしながら飲み物を飲んだり食べ物を食べたりして、[何々しながらの食事】、むせてしまったことはないでしょうか？
ながら食べは食べること【口に入れて噛んで飲み込む】動作に集中できないために誤嚥を起こす可能性が大きいです。
