滋賀のロミロミサロンならカラダとココロが元気になれる大人のご褒美サロン マカナ

滋賀のロミロミサロンならカラダとココロが元気になれる大人のご褒美サロン マカナ

滋賀県大津市のロミロミサロンなら「Makana(マカナ)」。一日2名様限定のプライベート空間。ロミロミの他、ひとり用のテントでハーブの蒸気に蒸されるハーブスチームテントも人気。毎日一生懸命頑張る女性のためのご褒美サロン。滋賀で癒されたいなら「Makana(マカナ)」

はじめまして♪ハワイアンロミロミ×ハーブスチームテントサロンMakana【マカナ】のユウコです。滋賀県大津市にある一日2名様限定のプライベート空間。カラダもココロも元気になれる、慌ただしい日常を忘れさせてくれる大人のご褒美サロンです♪あなたに寄り添い、輝く人生のお手伝いをします!!

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店名:ハワイアンロミロミ×ハーブスチームテント Makana【マカナ】  

住所:〒520-2153 滋賀県大津市一里山4丁目15-29(Pあり)

電話:077-545-8787 

    ※お客様専用のため、営業の電話はお控えください。  

営業時間:9:00~16:00(不定休)

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今日がオススメの

 

 

 

「〇〇浴」
 
 
何だと思いますか??照れ
 
 
 
 
 
 
 
 
答えは…
 
 
 
 
 
 
 
月光浴✨
 
 
 
日光浴☀が健康に良い
 
と聞いたことがある方は
 
多いのではないでしょうか??
 
 
 
実は月の光を浴びる「月光浴」も
 
体や心にいいと言われているんです。
 
 
 
 
知っていましたか??
 
 
 
 
 
なんとな〜く夜空を見上げて
 
月を眺めていると
 
心が落ち着く、癒されるなぁ〜
 
感じたことはないですか??
 
 
それです♡
 
 
 
 
あのクレオパトラも、
 
美容のために
 
月の光を浴びていたといわれているんですよ付けまつげ
 
 
 
 
 
そして、月光浴におすすめの日。
 
 
満月は特に月のパワーが強く、
 
月光浴の効果をさらに高めてくれるんです✨
 
 
 
そしてその満月の日が今夜🌕
 
 
夕方17:18〜
 
満月のエネルギーが流れ始めますよ!!
 
(満月を挟んだ2〜3日は効果が大きいです)
 
 
 
 
〈月光浴の効果〉
 
・生理周期を整える、生理痛を和らげる
 
女性の生理周期は
月の満ち欠けの周期28日間と
深く関わっています。
 
月の光を浴びることで
生理のリズムを整えると言われています。
 
また月の光を浴びて出るセロトニンが
生理痛を緩和させる効果もあります。
 
 
 
 
・睡眠の質を上げる
 
先ほど書いたセロトニンや
セロトニンが作り出すメラトニンという
ホルモンは心を落ち着かせてくれます。
 
不安を取り除き、緊張を和らげることで
睡眠の質がぐっと上がります。
 
寝る前にはスマホやパソコンなどの
電子機器から離れ、
1時間ほど月の光を浴びながら
静かな時間を過ごしましょう。
 
 
・自分自身の内面を高める
 
スピリチュアルの面でも
ネガティブなエネルギーを取り除く、
陰陽☯のバランスをとるなど
内面をより高める効果があるとされています。
 
また満月の日は“手放し”に適した日
でもあります。
 
まずは、ノートとペンを用意して…
今あなたの周りの人、もの、環境への感謝
書いていきましょう!!
 
そして次に
今の自分に不要なもの
書き出してみましょう!!
手放すときにも「今までありがとう♡」と
感謝の気持ちを忘れずに✨
 
 
 
 
そうやって自分の内側を
 
ブラッシュアップすることで、
 
どんどんと進化していきますよウインク
 
 
 
 
 
 
〈月光浴のやり方〉
 
月光浴は室内でも効果があります。
 
今の時期は寒いので、無理をせず
暖かい室内の窓辺から
月の光を浴びてみて下さい。
 
まずはあなた自身が
リラックスできる環境を作りましょう♡
寝転んだり楽な姿勢で腰掛けるなど
好きな体勢で構いません。
 
また服装も体を締め付けない
心地いいものを選びましょう。
 
月光浴が終わったら、
そのリラックス効果を保つために
スマホや入浴は控えて
そのまま眠れる状態にしておくといいですね♡
 
肌触りの良い寝具や高さのあった枕などで
眠る環境を整えておきましょう。
 
 
 
 
ぜひ今夜は
 
あなたがいる場所で
 
夜空を見上げてみてくださいね💕