必見！会員さんの刀エクササイズ効果をUP
会員さんに聞きました！どんな効果がありましたか？
多田綾香さん（20代学生）
２ヶ月で５ｋｇ痩せました！！ ウエストー３ｃｍ ヒップー４ｃｍ
腹筋つきました！！ 内太ももにも効果出てるみたいです。
多田さん刀エクササイズの良いとこや感想お願いします。
楽しくカッコよく汗をかける！！
日本の文化に触れられる！！
チョット自分を好きになれます
これからの目標は？
型をばっちり覚えて舞えるようになる！！
続けて体質を変えていきたいです！！
渡邉美也子さん（30代OL）
汗をかきやすくなった。
しかもその汗がサラサラ
美也子さんは現在静岡より片道３時間かけて来られています！1年ぐらい続かれてますがその理由は？
音楽に合わせて夢中に刀を振っているので、楽しくエクササイズしながら痩せれる
短期間、月３回レッスンで結果を出す為エクササイズはハードですが、技がどんどん決まって
る自分の姿をみていると嬉しくて、さらに辛さも感じないので飽きずに続けられます。
刀を持って行うエクササイズはここでしか体験できないのと、斬るという非日常なことが
かなりストレス発散になってますね
まだ体験されてない皆さんにメッセージお願いします。
楽しいです。とにかく楽しいです。
こんな体験他では絶対できません！！
Ｋさんはとても素敵なbodyラインを手にしましたね！！
ウエストにくびれをつくる為に開発したエクササイズといっても過言でないこの刀エクササイズで早速効果を感じて頂けたみたいですね
それでは引き続き会員さんのコメントです
■小嶋由佳 ３３歳 エクササイズ歴6ヵ月 ウエストー５ｋｇ
全くなにもやらないでいると太っていくだけの年齢に達し、いよいよやばいと思ったので刀エクササイズを始めました。
痩せるというよりは太らなければ良いと思ったのですが、少しずつ痩せると共に、疲れにくい体質になってきました。
しかも、殺陣や着付けもお手軽にできて、話や芸のネタも大幅にＵＰしました。
その他、秋の陣（ハロウィン）や冬の陣（クリスマス）、新年は書初めと、中学校以来の出来事もあって、
仕事しかしていない生活が少し華やかになりました。
■水曜日の忍者 ２４歳 エクササイズ歴１０ヵ月 体重６２ｋｇ→５７ｋｇ 体感皮下脂肪ー３％ 骨格筋率２．２％
脱・ぽっちゃり系。
電話でのみやりとりがあった人と初対面で「ウワサに聞いていたのと全然違う」と･･･
ぽっちゃり系→スッキリ系へなってたようです。
目標まではまだ遠いですが、がんばります～
■Ｙ.Ｏ ３０代 エクササイズ歴７ヵ月 ウエスト-6.5cm
日本の文化に触れながら楽しめて、心身のバランスも良好になりとても満足しています。
会員さんとも交流でき、季節毎のイベントも他のエクササイズでは味わえない内容で魅力的だと思います。
■きよちゃん ４０代 エクササイズ歴７ヵ月 体幹皮下脂肪-2.7％ ウエスト-８cm
基本的に体重は減っていないように見えるが、骨格筋率がアップしてるので筋肉量が増えました。
見た目が「やせた」と言われるようになりました。
■緑川裕子 ３６歳 エクササイズ歴９ヵ月 体重６３ｋｇ→５７ｋｇ
お酒も呑むし、お菓子も食べますが、気付いたら体重が落ちていました。
何より、少し太ってもすぐにやせやすい体質になったように感じます。
肌の調子も良くなり、体のシルエットが変わったのがとても嬉しいです。
和服文化や日本の伝統芸能にも触れることができるので、一石二鳥以上の効果があると思います。
少しでも興味を持った方は、ぜひ一度、直接体験してみるのをおススメします！
■Ｍ.Ｋ ２５歳 体感皮下脂肪-2％
食べても太りにくくなったのは確かです。
階段の上り下りで息があがっていたが、いつの間にか足取りが軽くなった。
運動嫌いだったが、運動に興味がでた。
腰痛がなくなった。
気分的にポジティブになった。
■ヒロコ ２０代 エクササイズ歴８ヵ月 体重-2.5kg ウエスト-2cm
やせた？って言われることが増えました。
刀の型を覚えられるのが楽しくて、かっこよく刀を振れるように頑張ろうと思えます。
■Ｍ エクササイズ歴３ヵ月 体重５７kg→５３kg 体脂肪-5％
週１回でやせるのか疑っていたが、意外に効果があって驚いた。
ストッキングの又ズレがなくなった（笑）
会社の人に「やせた？」って言われて嬉しかった。
肩こりも軽減されたし、刀エクササイズの翌日朝の体重を測るのが楽しみになった。
■智子 ４０代 エクササイズ９ヶ月
正月に3kg太りましたが、1ヶ月で－2.8kgに戻りました。
刀エクササイズの終わった後のビールがおいしいです。
友だちも増えて楽しいです。
■Ｋ.Ｔ ３０代 エクササイズ歴８ヵ月 ヒップ-4cm ウエスト-5㎝
スリーサイズがサイズダウンしました。
顔の輪郭がシャープになりました。
整体の先生がびっくりするくらい、股関節の可動域が広くなっていました。
ストレスが発散できることが何よりです。楽しんでいれば、勝手に体重は減るみたいです。
■Ｍ.Ｍ
姿勢を意識するようになったことと、痩せた？と言ってもらうことが増えた。
３kgすぐ落ちました！すぐ－５kgいきそうです！（W.T）
次のレッスンが待遠しいで～す（M.D）
もう！楽しくて！楽しくて！（A.G）
ほんと！夢中でやってて６０分あっと言う間でした！イヤなこと全部わすれました！（T.M）
痩せたね！っていわれました！（O.M）
夏までに目標体重までダイエットできそうです！（K.R）
５月は新しく金曜日のクラスができて３０名の方々が入会されました！
火、水、木、金、土のクラスが定員を
オーバー
月曜日クラスがオープンします
他の方々のコメントは！？
刀エクササイズ 会員の声！
ウェスト！3ヶ月で8ｃｍ落ちました！（30代半ば）
背中のお肉が取れてウェストやオシリ周りが細くなった！後姿が見違える！（40代前半）
講師が！イケメン☆！！（30代前半）
代謝が上がって太りにくい身体になった。遅い時間に食べても、食べたい物食べても大丈夫！（30代前半）
すぐに馴染めるムードで、会社以外の友達も増えました！レッスン以外にも一緒に遊びに行ってます！（30代後半）
♪彼氏が出来ちゃった♪（３０代後半）
ウェストが、キューッっと締まりました！（40代半ば）
気になっていた下半身がシェイプアップされて、あっという間に２ｋｇ痩せました～！（20代半ば）
ポッコリお腹・ぶよぶよ二の腕・寸胴くびれなしウェスト！私の気になるところに、刀エクササイズは！ドンピシャ！（30代後半）
世界にひとつ！ここにしかないエクササイズ！（20代前半）
リクルートスーツのスカートをお直しに出しました（20代前半）
刀を振るのが超ぉ～面白い！（20代前半）
こんなに汗をかくなんて！学生時代以来です！（20代後半）
ミニスカートが素足ではけるようになりました（30代半ば）
背中の肉がなくなり、腹筋が割れた！！（30代前半）
終わった後のお茶が楽しい。汗かいてオシャベリしてストレス発散～！（40代前半）
ウェストにくびれがっ！！！（30代前半）
ひどかった肩こりが改善されました！（30代前半）
着物を仕立てる時に、寸法が以前より5センチダウンしてることに感動！（40代前半）
刀が好きぃ～！（30代前半）
ポスターの「－５ｋｇ」が現実にっ！嬉しいっ！（20代半ば）
■神村志保
体を動かすのがとても苦手でしたが、ここに来てから楽しく感じられる様になりました。
新しい友人もでき、季節ごとのイベントもかなり盛り上がって楽しいです。
■ママ
出産4ヶ月後から始めて、３～４kgは痩せました。
前より汗が出てくる様になって、レッスン後はスッキリしてます。
■
姿勢を気にかけるようになった。
エクササイズを始めてからは、夜に熟睡出来るようになり、充実しています。
■sinra
代謝がとても良くなり、冬太りを毎年していましたが、今年はゼロ、食べても太りにくくなった様です。
体年齢が -13才 これがうれしいです。
姿勢がよくなりました。
■Ｅ.Ｋ
新陳代謝が物凄く良くなって、汗を良くかくようになった。
食べでも急には太らなくなった。
何より刀エクササイズで切りまくるので、気分良くストレス解消。
■
体力つきました。
週１回ストレッチができてすっきりします。
同年代の人が多いので、友達が増えて楽しいです。
初めて会った人との会話のネタになります。色々な人に興味を持ってもらえました。
■
楽しく運動できるので、運動をしに行くのに面倒にならず、運動する習慣がつきました。
レッスンに出たあとはスッキリします。
■うっちー
体のこりがほくれました。
自分の体に対して関心が高くなったので、ちょっとした仕草でストレッチを心掛けるようになりました。
楽しいです！！
■ヤギ
肩こりが治りました！！
■Ａ
ウエストの見た目が引き締まって見えるようになった。
二の腕が引き締まってきたと思う。
足のむくみが軽くなった。
■ゆかりちゃん
くびれができた。
体脂肪がちょっと減った。
肩こりをあまり感じなくなった。
とにかく楽しい。
時代劇を見る時の視点が変わり、殺陣を注意してみるようになった。
殺陣も扇も、もちろん刀もほんとに楽しいです。
■Ｙ
ウエストが引き締まりました。
一番体重が減ったのは、1ヶ月で－６kgでうれしかったです。
■Ｍ
背中のラインが引き締まりました。
体の柔軟性が出ました。
バストアップしました。
■
友達ができて、違う分野の話も聞けて楽しい。
姿勢を保つことがむずかしいけど、気にするようにして、肩こり・首筋のこりが運動後は楽になったような気がする。
ちゃんばらおもしろい！
■Ｍ
エクササイズを始めて、太りにくくなりました。
友達も出来てレッスンに来るのが楽しみです。
いろいろなイベントもあって、エクササイズだけではないのが、これまた楽しい。
体重はまだ変わってないのですが、久々に会う友達には「やせた？」と言われることが多くなりました。
■
楽しい友人ができ、池尻に来るのが毎週楽しみです。
色々な人がいるので、今まで自分が知らなかった事を知る機会になりました。
効果を実感できるよう、これからも続けていきたいです。
■
肌のターンオーバーが早くなった。
友だちができて楽しいです。
つらいけど達成感があり、背中の肉が落ちました。
■ぷりん
ご飯が美味しく食べられるようになりました！
綺麗な姿勢を意識するようになった。
気分に転換になる！
■鈴木久乃
翌日朝、必ず１kg減ります。
■森下美紀
翌日の肩こりが楽になります。
基礎代謝が少しＵＰしました。
■おくちゃん
間があくと体がなまり、次のエクササイズの翌日にはひどい筋肉痛になります。
でも、汗をたくさんかけるので、体が元気になれます。
調子が良いとやせる勢いが強くなり、食事を減らさなくても体重が減ってきます。
また頑張ろうという気になり、良いです。
■
今までジムに登録していましたが、結局月謝を払うばかりで何ヶ月も行かない時が続いたり、「行かなきゃ」という気持ちが強く、
無理している事が多かったのですが、刀エクササイズに出逢い、「私にはこれしかない！」と思いました。
実際に体験してみると思ったより動きが激しくしんどいことも多いですが、大量の汗をかくことも学生以来で懐かしく、
とてもリフレッシュできる時間になりました。
そして何よりも大好きな刀や扇で楽しみつつダイエット効果まで期待できる所がとても気に入っています。
■ゆめこ
仕事のストレスが減った。
おしゃべりできる友だちが増えて楽しさが増した。
刀エクササイズの次の日は体がスッキリ。
型をいっぱい覚えて、もっと刀に興味が増した。
■ほて
体型キープができています。
何もしないと全く運動することがないので、体を動かす貴重な時間です。
刀エクササイズは無心になれるので好きです。
■
刀エクササイズをはじめてから、ごはんがおいしくなってしまった･･･でも、健康的になったと評判！！
代謝や骨格筋率が上がり、冷え性や肩こりが改善されました。
仕事始まりで憂鬱だった日曜の夜から月曜にかけての時間が、刀エクササイズの準備をして楽しい時間になりました。
■三月織佳
腰の位置が高くなり、お尻の後ろに筋肉がつき、足がさらに細くなった気がします。
汗をかくことで、肌がキレイになってきました！
長年皮膚の症状をかかえていたので、嬉しいです！
全体的に体の基軸ができてきた気がします。
■keiko
二の腕や太ももがひきしまった。
■Ｍ.Ｔ
風邪を引かなくなり、たくさん食べても太らなくなりました。
いろんな人とお友だちになれてたのしい！
■りぼん。
普通に生活していると運動する機会がないので、エクササイズに通うことによって週１は運動できることがいいです。
体が疲れにくくなりました！
エクササイズ中は結構つらいけど、終わると体がスッキリします。
新しい体験日はこちら
刀エクササイズスタジオ
渋谷より一駅
東急田園都市線池尻大橋駅徒歩五分
スタジオ池尻（山手通り沿い）
目黒区大橋1-7-4久保ビル
持ち物
運動着
履き物は裸足orシューズ
体験料金
2000円
申し込み方法
体験申し込みフォームから必要事項、希望日にち入力ください。
ホームページから、携帯サイトからもフォームに入れます。
体験申し込みフォームはこちら<リンク>
フランス通信社の記事は↑写真をクリック！
たくさんの写真で分かりやすくレッスンが紹介されています。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
LONDON TIMESに紹介されました！
TIMES RECOMMENDS
Samurai Camp: the new aerobics
Japenese women create an imaginary bloodbath to burn fat
ブログ記事は↑をクリック！
LONDON TIMES Leo Lewis
刀エクササイズ紹介ページは↑をクリック！
英語の記事ですが、見て下さいね！
多田綾香さん（20代学生）
２ヶ月で５ｋｇ痩せました！！ ウエストー３ｃｍ ヒップー４ｃｍ
腹筋つきました！！ 内太ももにも効果出てるみたいです。
多田さん刀エクササイズの良いとこや感想お願いします。
楽しくカッコよく汗をかける！！
日本の文化に触れられる！！
チョット自分を好きになれます
これからの目標は？
型をばっちり覚えて舞えるようになる！！
続けて体質を変えていきたいです！！
渡邉美也子さん（30代OL）
汗をかきやすくなった。
しかもその汗がサラサラ
美也子さんは現在静岡より片道３時間かけて来られています！1年ぐらい続かれてますがその理由は？
音楽に合わせて夢中に刀を振っているので、楽しくエクササイズしながら痩せれる
短期間、月３回レッスンで結果を出す為エクササイズはハードですが、技がどんどん決まって
る自分の姿をみていると嬉しくて、さらに辛さも感じないので飽きずに続けられます。
刀を持って行うエクササイズはここでしか体験できないのと、斬るという非日常なことが
かなりストレス発散になってますね
まだ体験されてない皆さんにメッセージお願いします。
楽しいです。とにかく楽しいです。
こんな体験他では絶対できません！！
Ｋさんはとても素敵なbodyラインを手にしましたね！！
ウエストにくびれをつくる為に開発したエクササイズといっても過言でないこの刀エクササイズで早速効果を感じて頂けたみたいですね
それでは引き続き会員さんのコメントです
■小嶋由佳 ３３歳 エクササイズ歴6ヵ月 ウエストー５ｋｇ
全くなにもやらないでいると太っていくだけの年齢に達し、いよいよやばいと思ったので刀エクササイズを始めました。
痩せるというよりは太らなければ良いと思ったのですが、少しずつ痩せると共に、疲れにくい体質になってきました。
しかも、殺陣や着付けもお手軽にできて、話や芸のネタも大幅にＵＰしました。
その他、秋の陣（ハロウィン）や冬の陣（クリスマス）、新年は書初めと、中学校以来の出来事もあって、
仕事しかしていない生活が少し華やかになりました。
■水曜日の忍者 ２４歳 エクササイズ歴１０ヵ月 体重６２ｋｇ→５７ｋｇ 体感皮下脂肪ー３％ 骨格筋率２．２％
脱・ぽっちゃり系。
電話でのみやりとりがあった人と初対面で「ウワサに聞いていたのと全然違う」と･･･
ぽっちゃり系→スッキリ系へなってたようです。
目標まではまだ遠いですが、がんばります～
■Ｙ.Ｏ ３０代 エクササイズ歴７ヵ月 ウエスト-6.5cm
日本の文化に触れながら楽しめて、心身のバランスも良好になりとても満足しています。
会員さんとも交流でき、季節毎のイベントも他のエクササイズでは味わえない内容で魅力的だと思います。
■きよちゃん ４０代 エクササイズ歴７ヵ月 体幹皮下脂肪-2.7％ ウエスト-８cm
基本的に体重は減っていないように見えるが、骨格筋率がアップしてるので筋肉量が増えました。
見た目が「やせた」と言われるようになりました。
■緑川裕子 ３６歳 エクササイズ歴９ヵ月 体重６３ｋｇ→５７ｋｇ
お酒も呑むし、お菓子も食べますが、気付いたら体重が落ちていました。
何より、少し太ってもすぐにやせやすい体質になったように感じます。
肌の調子も良くなり、体のシルエットが変わったのがとても嬉しいです。
和服文化や日本の伝統芸能にも触れることができるので、一石二鳥以上の効果があると思います。
少しでも興味を持った方は、ぜひ一度、直接体験してみるのをおススメします！
■Ｍ.Ｋ ２５歳 体感皮下脂肪-2％
食べても太りにくくなったのは確かです。
階段の上り下りで息があがっていたが、いつの間にか足取りが軽くなった。
運動嫌いだったが、運動に興味がでた。
腰痛がなくなった。
気分的にポジティブになった。
■ヒロコ ２０代 エクササイズ歴８ヵ月 体重-2.5kg ウエスト-2cm
やせた？って言われることが増えました。
刀の型を覚えられるのが楽しくて、かっこよく刀を振れるように頑張ろうと思えます。
■Ｍ エクササイズ歴３ヵ月 体重５７kg→５３kg 体脂肪-5％
週１回でやせるのか疑っていたが、意外に効果があって驚いた。
ストッキングの又ズレがなくなった（笑）
会社の人に「やせた？」って言われて嬉しかった。
肩こりも軽減されたし、刀エクササイズの翌日朝の体重を測るのが楽しみになった。
■智子 ４０代 エクササイズ９ヶ月
正月に3kg太りましたが、1ヶ月で－2.8kgに戻りました。
刀エクササイズの終わった後のビールがおいしいです。
友だちも増えて楽しいです。
■Ｋ.Ｔ ３０代 エクササイズ歴８ヵ月 ヒップ-4cm ウエスト-5㎝
スリーサイズがサイズダウンしました。
顔の輪郭がシャープになりました。
整体の先生がびっくりするくらい、股関節の可動域が広くなっていました。
ストレスが発散できることが何よりです。楽しんでいれば、勝手に体重は減るみたいです。
■Ｍ.Ｍ
姿勢を意識するようになったことと、痩せた？と言ってもらうことが増えた。
３kgすぐ落ちました！すぐ－５kgいきそうです！（W.T）
次のレッスンが待遠しいで～す（M.D）もう！楽しくて！楽しくて！（A.G）
ほんと！夢中でやってて６０分あっと言う間でした！イヤなこと全部わすれました！（T.M）痩せたね！っていわれました！（O.M）夏までに目標体重までダイエットできそうです！（K.R）
５月は新しく金曜日のクラスができて３０名の方々が入会されました！
火、水、木、金、土のクラスが定員を
オーバー月曜日クラスがオープンします
他の方々のコメントは！？
刀エクササイズ 会員の声！
ウェスト！3ヶ月で8ｃｍ落ちました！（30代半ば）
背中のお肉が取れてウェストやオシリ周りが細くなった！後姿が見違える！（40代前半）
講師が！イケメン☆！！（30代前半）
代謝が上がって太りにくい身体になった。遅い時間に食べても、食べたい物食べても大丈夫！（30代前半）
すぐに馴染めるムードで、会社以外の友達も増えました！レッスン以外にも一緒に遊びに行ってます！（30代後半）
♪彼氏が出来ちゃった♪（３０代後半）
ウェストが、キューッっと締まりました！（40代半ば）
気になっていた下半身がシェイプアップされて、あっという間に２ｋｇ痩せました～！（20代半ば）
ポッコリお腹・ぶよぶよ二の腕・寸胴くびれなしウェスト！私の気になるところに、刀エクササイズは！ドンピシャ！（30代後半）
世界にひとつ！ここにしかないエクササイズ！（20代前半）
リクルートスーツのスカートをお直しに出しました（20代前半）
刀を振るのが超ぉ～面白い！（20代前半）
こんなに汗をかくなんて！学生時代以来です！（20代後半）
ミニスカートが素足ではけるようになりました（30代半ば）
背中の肉がなくなり、腹筋が割れた！！（30代前半）
終わった後のお茶が楽しい。汗かいてオシャベリしてストレス発散～！（40代前半）
ウェストにくびれがっ！！！（30代前半）
ひどかった肩こりが改善されました！（30代前半）
着物を仕立てる時に、寸法が以前より5センチダウンしてることに感動！（40代前半）
刀が好きぃ～！（30代前半）
ポスターの「－５ｋｇ」が現実にっ！嬉しいっ！（20代半ば）
■神村志保
体を動かすのがとても苦手でしたが、ここに来てから楽しく感じられる様になりました。
新しい友人もでき、季節ごとのイベントもかなり盛り上がって楽しいです。
■ママ
出産4ヶ月後から始めて、３～４kgは痩せました。
前より汗が出てくる様になって、レッスン後はスッキリしてます。
■
姿勢を気にかけるようになった。
エクササイズを始めてからは、夜に熟睡出来るようになり、充実しています。
■sinra
代謝がとても良くなり、冬太りを毎年していましたが、今年はゼロ、食べても太りにくくなった様です。
体年齢が -13才 これがうれしいです。
姿勢がよくなりました。
■Ｅ.Ｋ
新陳代謝が物凄く良くなって、汗を良くかくようになった。
食べでも急には太らなくなった。
何より刀エクササイズで切りまくるので、気分良くストレス解消。
■
体力つきました。
週１回ストレッチができてすっきりします。
同年代の人が多いので、友達が増えて楽しいです。
初めて会った人との会話のネタになります。色々な人に興味を持ってもらえました。
■
楽しく運動できるので、運動をしに行くのに面倒にならず、運動する習慣がつきました。
レッスンに出たあとはスッキリします。
■うっちー
体のこりがほくれました。
自分の体に対して関心が高くなったので、ちょっとした仕草でストレッチを心掛けるようになりました。
楽しいです！！
■ヤギ
肩こりが治りました！！
■Ａ
ウエストの見た目が引き締まって見えるようになった。
二の腕が引き締まってきたと思う。
足のむくみが軽くなった。
■ゆかりちゃん
くびれができた。
体脂肪がちょっと減った。
肩こりをあまり感じなくなった。
とにかく楽しい。
時代劇を見る時の視点が変わり、殺陣を注意してみるようになった。
殺陣も扇も、もちろん刀もほんとに楽しいです。
■Ｙ
ウエストが引き締まりました。
一番体重が減ったのは、1ヶ月で－６kgでうれしかったです。
■Ｍ
背中のラインが引き締まりました。
体の柔軟性が出ました。
バストアップしました。
■
友達ができて、違う分野の話も聞けて楽しい。
姿勢を保つことがむずかしいけど、気にするようにして、肩こり・首筋のこりが運動後は楽になったような気がする。
ちゃんばらおもしろい！
■Ｍ
エクササイズを始めて、太りにくくなりました。
友達も出来てレッスンに来るのが楽しみです。
いろいろなイベントもあって、エクササイズだけではないのが、これまた楽しい。
体重はまだ変わってないのですが、久々に会う友達には「やせた？」と言われることが多くなりました。
■
楽しい友人ができ、池尻に来るのが毎週楽しみです。
色々な人がいるので、今まで自分が知らなかった事を知る機会になりました。
効果を実感できるよう、これからも続けていきたいです。
■
肌のターンオーバーが早くなった。
友だちができて楽しいです。
つらいけど達成感があり、背中の肉が落ちました。
■ぷりん
ご飯が美味しく食べられるようになりました！
綺麗な姿勢を意識するようになった。
気分に転換になる！
■鈴木久乃
翌日朝、必ず１kg減ります。
■森下美紀
翌日の肩こりが楽になります。
基礎代謝が少しＵＰしました。
■おくちゃん
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でも、汗をたくさんかけるので、体が元気になれます。
調子が良いとやせる勢いが強くなり、食事を減らさなくても体重が減ってきます。
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■ゆめこ
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■
刀エクササイズをはじめてから、ごはんがおいしくなってしまった･･･でも、健康的になったと評判！！
代謝や骨格筋率が上がり、冷え性や肩こりが改善されました。
仕事始まりで憂鬱だった日曜の夜から月曜にかけての時間が、刀エクササイズの準備をして楽しい時間になりました。
■三月織佳
腰の位置が高くなり、お尻の後ろに筋肉がつき、足がさらに細くなった気がします。
汗をかくことで、肌がキレイになってきました！
長年皮膚の症状をかかえていたので、嬉しいです！
全体的に体の基軸ができてきた気がします。
■keiko
二の腕や太ももがひきしまった。
■Ｍ.Ｔ
風邪を引かなくなり、たくさん食べても太らなくなりました。
いろんな人とお友だちになれてたのしい！
■りぼん。
普通に生活していると運動する機会がないので、エクササイズに通うことによって週１は運動できることがいいです。
体が疲れにくくなりました！
エクササイズ中は結構つらいけど、終わると体がスッキリします。
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目黒区大橋1-7-4久保ビル
持ち物
運動着
履き物は裸足orシューズ
体験料金
2000円
申し込み方法
体験申し込みフォームから必要事項、希望日にち入力ください。
ホームページから、携帯サイトからもフォームに入れます。
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