今日の日舞ダイエットは扇エクササイズ

おもいッきりDON！さんから頂いたパネル写真

更衣室に置いてありました

思わず写メ！


さて今日も日舞ダイエットでやせるです。
すでにウエストが撮影でひねりまくりです。
インナーマッスル回旋筋と腹横筋を鍛えることでウエストがかなり引き締まります

皆さんも頑張っていきましょう