10月13日のごはん

昨日のリンパマッサージが効いたのか、

足はつらないし、ぐっすり寝た気がする。

そんな本日のごはんはキュウリから始まり、

青菜ジュース、サラダは、

トマトと茹でブロッコリー。

そんで鶏肉と小松菜とレタスのバター蒸し。

美味しいよねー！

そこにトースト。辛抱たまらん。

そしてジムの後のごはん、

キュウリサラダ。

それに大好物の鰯のお刺身❤️

322円。

見てよこの照り！

輝き！

この脂！

う〜ん！たまらん！