7月16日のごはん

ランチはもちろんのキュウリスープ

それと昨日作ったチキン出汁の中に

小松菜、パプリカ、セロリ、玉ねぎ、卵を

落として巣篭もりいただきました！

満腹❤️

夕方またお腹が空いたので、スープとサラダ。

サラダはサラダ菜とグリーンリーフ、

トマト半分、黄色パプリカ←スープの余り

あ、ナッツ入れるの忘れた！

で、これにスープの残りとバゲット

量は全体として少なくは

なってきていると思う。

いや、そうか？

そりゃダイエット前よりはめちゃ減ったよなー。