低糖質ダイエッター、アラフィフです
半年間の低糖質ダイエットで-9.6kg
身長162cmで45.4kgを達成
昨日のブログに掲載できなかった
佐賀県鹿島市 祐徳稲荷神社
平日はお酒中心の低糖質食、週末はチートデイ
チートをリセットするため週初めの月曜に
休肝日休胃腸日で断食します
本殿の天井画 鳳凰
本殿 内陣
断食明けの測定はベストタイの体重…
夏バテでしょうか…
意図せず痩せてると病気かと疑心暗鬼になる世代、それがアラフィフです
祐徳稲荷神社の日本庭園
蒸し暑くて滞在時間5分でした
断食明けの朝食のため、ベビーリーフの収穫してるとニャンコがチェックしにきます
収穫したベビーリーフで朝食〜
ラディッシュはお昼に〜
ミニ豆腐1/2に梅干しとしらす乗っけて、オリーブオイルたっぷりかけていただきま〜す
うんまっ
神社入口の案内