アラフィフ、この週末は家族でひきこもり〜
なんでも、九州地方は大雨の予報
なので、しっかりめのブランチ
アラフィフがよく作るスパニッシュオムレツ風〜
お好きなだけの具材をバターとオリーブオイルでじっくり焼きます 塩こしょうしてローズマリーがあれば香り付けて 卵2〜3個ととろけるチーズを溶いた中に具材を入れ軽くかき混ぜ フライパンに戻して卵液が半熟になるまでゆっくり混ぜながら焼きます ひっくり返して卵に火が入ったら完成
低糖質ダイエット中のアラフィフは
主食のお米はいただかず、おかずその他でいただきま〜す
じゃあ主食は何なの
ときかれると…
酒
と秒で即答します
お時間あれば過去ブログお読みください
ブランチを食べ終わったら食料の買い出しへ
１回分の鍋、焼肉、パスタ、丼物の材料と
コチラもしっかり購入
備えあれば憂いなし
です
まだジムビームは半分以上あるし、炭酸水もある
なんとかなります