おはようございます
全記事の助産師さんの話し
振り返ってみると息子の時にも同じ事言われてた
2年も経つとすっかり忘れてしまってる
うんちの話
出る日はすんごい量で連続ででたり
出ない日はちょこっと１回とか
まだ腸の環境が整っていないから仕方ないねー
女の子は便秘な子も男の子に比べて多いよね
腸の長さが女の子の方が長いのも理由にあるかもね
肌がすごい綺麗
息子の時はこの時期は乳児湿疹に悩んだけれど娘ちゃんはまだ乳児湿疹は出てなくてちゅるちゅるです
羨ましい
鼻水問題
風邪と思っていたら違って
この時期あるあるらしい
２、３ヶ月経つと落ち着いて
ぐふぐふ言わなくなると思うよ
これも女の子に多い症状みたい
ゲップ問題
これもまた女の子は下手な子が多いみたい
男の子の方が豪快に出るよね
ミルクのときの飲ませ方をみたら
空気が入っている様子がないから
おっぱいのときに位置が悪くて
入ってしまっている可能性がある
空気が入るとそれで胃が膨れてしまいお腹がいっぱいに感じちゃう
なのでミルクも途中で飲まず寝てしまう
でも空気なので出るとすぐお腹が空いてしまう
ってことがあるみたい
オナラはすごい回数がでているので
ゲップの代わりに出てるのかも
女の子と男の子の違い
たくさんあって
息子の時のイメージで接していると本当に違うんだなぁと感じました
ミルクももう3時間気にせずあげることした
泣いてて泣き声を聞くのもしんどいし
娘もきっとしんどいし…
赤ちゃんは体に正直だから取り過ぎたらその分出すし
おしっこうんちが多かったら
出た分は早く欲しがるし
必ずしも3時間きっちりじゃなくていい
必要なければ3時間以上も空くときもある
自分でちゃんと調整するよ
と言ってもらえたので
添い乳も始めようかなぁと思います
あと私の体問題
帝王切開でも骨盤は開いてしまっているらしい
それは妊娠後期に大きなお腹になり負担がかかっていたので
産後１か月はほんとに
寝たきり状態でもいいくらい
そうしないと更年期にどっと大変なことになるよ
徐々に動く事を始める
スクワットがいいけれど
完璧なスクワットではなくて
ゆるゆるな感じではじめる
例えば何かを持ってしゃがむ
おもちゃをとる
しゃがんで立つ
そんなとこからはじめること
骨盤の開きを治すということは
内臓の位置をもとに戻すという事が大事でもとに戻れば必然的に
お腹のポッコリも治るはずなんですよね
痛いとかじゃなければ
無理して骨盤ベルトをつける必要もないらしい
まっ傷口があるから痛くてつけられないけど…
足音が聞こえる更年期
その時に少しでもマシなように意識しておこうと思う
腹筋も本格的にしなくてもお腹を覗き込むだけでもいいみたいたから
まずは食生活の見直しから！
平日は粗食にし
土日は好きなものを食べる
母にももう一度お願いしてみよ
今日もネムネムスタートです
隙間みて寝るようにします
明日は初のワンオペなので
寝る時間もないだろうし
家時間
何して過ごそうか…
どうか穏やかに少しでも穏やかに過ごせますように…