快眠用BGM

どうもストレスが解消できない。
大体はぐっすり10時間くらい寝れば
悩みもある程度整理できてたのに
この頃はそれがない。

そういうわけで試してみました。
心地よい音楽かけての睡眠。

２日間試してみて
結果、非常に良いですね。

ネガティブな気分がなくなって
朝にため息つく事も、
「もうやだー！」
ってな気分になる事も減り
悪い夢も見ない。

ヒーリングをうたうCDもあるので
おすすめします。